विषयसूची:
- एर्गोजेनिक शब्द का किसी उत्पाद के बारे में क्या मतलब है?
- एर्गोजेनिक सहायता शब्द का क्या अर्थ है?
- कैफीन के एर्गोजेनिक प्रभाव क्या हैं?
- एर्गोजेनिक खाद्य पदार्थ क्या हैं?
वीडियो: एर्गोजेनिक' शब्द का क्या अर्थ है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
: शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाना कैफीन और अन्य एर्गोजेनिक एड्स का एथलेटिक उपयोग।
एर्गोजेनिक शब्द का किसी उत्पाद के बारे में क्या मतलब है?
एर्गोजेनिक शब्द। तात्पर्य है कि उत्पाद में विशेष ऊर्जा बढ़ाने वाले गुण हैं।
एर्गोजेनिक सहायता शब्द का क्या अर्थ है?
एर्गोजेनिक एड्स पदार्थ या उपकरण हैं जो ऊर्जा उत्पादन, उपयोग या पुनर्प्राप्ति को बढ़ाते हैं और एथलीटों को प्रतिस्पर्धात्मक लाभ प्रदान करते हैं। कई उत्पाद खेलों में ताकत या सहनशक्ति बढ़ाने का दावा करते हैं।
कैफीन के एर्गोजेनिक प्रभाव क्या हैं?
कैफीन मांसपेशियों की ताकत और शक्ति पर महत्वपूर्ण एर्गोजेनिक प्रभाव प्रदान करता प्रतीत होता है1RM के रूप में शक्ति की अभिव्यक्ति पावरलिफ्टिंग के खेल के लिए सबसे विशिष्ट है, लेकिन कई अन्य शक्ति-शक्ति वाले खेलों में प्रदर्शन में सुधार के लिए अनुवाद कर सकती है।
एर्गोजेनिक खाद्य पदार्थ क्या हैं?
यहां कुछ एर्गोजेनिक खाद्य पदार्थों और उनके प्रदर्शन लाभों की सूची दी गई है।
- नोट: यदि आप एक ऑनलाइन पोषण कोच हैं, तो अपने ग्राहकों के लिए इन एर्गोजेनिक खाद्य पदार्थों को मिश्रण में शामिल करने का प्रयास करें।
- तरबूज का रस।
- चुकंदर का रस।
- हरी चाय।
- नारियल का पानी।
- पुदीना।
- प्रोटीन।
- वसा: मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (एमसीटी)
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