मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक में वृद्धि?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

ब्रेन-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (BDNF) अनुभव-निर्भर प्लास्टिसिटी के लिए आवश्यक है और शारीरिक व्यायाम के बाद बढ़ता है, यह सुझाव देता है कि शारीरिक व्यायाम बाद में सीखने की सुविधा प्रदान कर सकता है।

निम्नलिखित में से कौन सा व्यायाम मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक BDNF के स्तर को बढ़ा सकता है?

थोड़ा सा एरोबिक व्यायाम (कम से कम दस मिनट) बीडीएनएफ और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बढ़ाने के लिए, साथ ही एरोबिक व्यायाम के उन सभी अन्य अद्भुत लाभों के बाद, मस्तिष्क की नई कोशिकाओं को एक दूसरे के साथ नए नेटवर्क बनाने के लिए कौशल-आधारित व्यायाम।

बीडीएनएफ के रिलीज होने का क्या कारण है?

BDNF गतिविधि-निर्भर तरीके से पोस्ट-सिनैप्टिक झिल्ली से जारी किया जाता है, इसे स्थानीय TrkB रिसेप्टर्स पर कार्य करने की अनुमति देता है और प्रभाव को मध्यस्थ करता है जिससे सिग्नलिंग कैस्केड भी शामिल हो सकते हैं एर्क और सीएएम केआईआई/IV.

यदि आपके पास बहुत अधिक बीडीएनएफ है तो क्या होगा?

जैसे व्यायाम और धूप लेना, बीडीएनएफ के उच्च स्तर को प्राकृतिक अवसादरोधी भी माना जा सकता है। जब स्तर कम होता है, लोगों को नई चीजें सीखने में कठिनाई होती है, अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के मनोभ्रंश होते हैं, और अवसाद और मिजाज बहुत अधिक सामान्य होते हैं।

क्या मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक एक न्यूरोट्रांसमीटर है?

ब्रेन-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (BDNF) न्यूरोनल अस्तित्व और विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, न्यूरोट्रांसमीटर मॉड्यूलेटर के रूप में कार्य करता है, और न्यूरोनल प्लास्टिसिटी में भाग लेता है, जो सीखने के लिए आवश्यक है और स्मृति। यह सीएनएस, आंत और अन्य ऊतकों में व्यापक रूप से व्यक्त किया जाता है।