अस्तित्व का संकट अक्सर व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण घटना से उकसाया जा सकता है-मनोवैज्ञानिक आघात, विवाह, अलगाव, बड़ी हानि, किसी प्रियजन की मृत्यु, एक जीवन-धमकी अनुभव, एक नया प्रेम साथी, मनो-सक्रिय नशीली दवाओं का उपयोग, घर छोड़ने वाले वयस्क बच्चे, व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण उम्र तक पहुंचना (मोड़ना …
क्या अस्तित्व का संकट होना सामान्य है?
अस्तित्व के संकट का अनुभव करना आम है, और किसी के जीवन और लक्ष्यों पर सवाल उठाना सामान्य और अक्सर स्वस्थ होता है। हालांकि, एक अस्तित्वगत संकट नकारात्मक दृष्टिकोण में योगदान कर सकता है, खासकर अगर कोई व्यक्ति अपने अर्थ के सवालों का समाधान नहीं ढूंढ पाता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा अस्तित्व संकट है?
यहां 5 संकेत दिए गए हैं कि आप अस्तित्व के संकट का सामना कर रहे हैं:
- लगातार चिंता। आप ऐसे विचारों और अस्तित्वगत अवसाद का अनुभव कर रहे होंगे जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन के दौरान अलग नहीं कर पा रहे हैं। …
- चिंता और अवसाद के लक्षण। …
- प्रेरणा में कमी। …
- कम ऊर्जा का स्तर। …
- सामाजिक गतिविधियों में कमी।
अस्तित्व का संकट कब तक चल सकता है?
19.4% लोगों ने कहा कि उनका अस्तित्व संकट 3–6 महीने के बीच तक चला। 34.7% ने कहा कि वे अभी भी एक से गुजर रहे हैं।
अस्तित्व का संकट किस उम्र में शुरू होता है?
अत्यधिक प्रतिभाशाली युवा वयस्कों की एक बड़ी संख्या "अस्तित्व के संकट" के दौर से गुजर रही है। आम तौर पर ये युवा पुरुष और महिलाएं अपनी किशोरावस्था या शुरुआती से बीसवीं सदी के मध्य तक होते हैं, जिनके पास जबरदस्त शैक्षणिक और पाठ्येतर सफलता का ट्रैक रिकॉर्ड होता है, जो कि "दीवार से टकराते" प्रतीत होते हैं। हाई स्कूल, कॉलेज …
