आम तौर पर, सनस्क्रीन को फिर से लगाना चाहिए हर दो घंटे, खासकर तैराकी या पसीने के बाद। यदि आप घर के अंदर काम करते हैं और खिड़कियों से दूर बैठते हैं, तो आपको दूसरे आवेदन की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालाँकि, इस बात का ध्यान रखें कि आप कितनी बार बाहर कदम रखते हैं। सुरक्षित रहने के लिए अपने डेस्क पर सनस्क्रीन की एक अतिरिक्त बोतल रखें।
मुझे अपना सनस्क्रीन दोबारा कब लगाना चाहिए?
"आदर्श रूप से, सनस्क्रीन को फिर से लगाया जाना चाहिए हर दो घंटे, या अधिक बार यदि आप तैर रहे हैं या बहुत अधिक पसीना आ रहा है, "ज़ीचनेर कहते हैं। "सनस्क्रीन लगाने का सबसे अच्छा समय बाहर जाने से पहले है क्योंकि [कम] विकर्षण होते हैं और आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपने सभी उजागर त्वचा क्षेत्रों को पर्याप्त रूप से कवर किया है। "
अगर मैं घर के अंदर हूं तो क्या मुझे दोबारा सनस्क्रीन लगानी होगी?
अंगूठे के सामान्य नियम के रूप में, जॉन्स हॉपकिन्स चिकित्सा विशेषज्ञ हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाने की सलाह देते हैं। उस ने कहा, अगर आप घर के अंदर और खिड़कियों से दूर हैं, तो फिर से आवेदन करने की आवश्यकता कम है।
अगर मैं दोबारा सनस्क्रीन न लगाऊं तो क्या यह ठीक है?
अपनी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए दोबारा सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। उचित पुन: आवेदन के बिना, आपको दर्दनाक सनबर्न, त्वचा की क्षति, जल्दी बुढ़ापा, और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
2 घंटे बाद सनस्क्रीन कितनी कारगर है?
पृष्ठभूमि: कई सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसियों की एक आम सिफारिश है कि हर 2 से 3 घंटे में फिर से सनस्क्रीन लगाएं। … आम तौर पर 20 मिनट में सनस्क्रीन का पुन: उपयोग 60% से 85% पराबैंगनी जोखिम मेंहोता है जो कि 2 घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाने पर प्राप्त होगा।
