तो, घुड़सवारी की दृष्टि से एक व्यायाम है, यह आपको गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए दूसरी बात जो गर्भवती महिलाओं की चिंता करती है वह है टक्कर, या कर्कश प्रकृति, घुड़सवारी - वे चिंता करते हैं कि यह और खुली श्रोणि स्थिति जिसमें वे बैठते हैं गर्भपात का कारण बन सकते हैं।
क्या शुरुआती गर्भावस्था के लिए घुड़सवारी खराब है?
यह एक अच्छा विचार नहीं है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स ऐसी गतिविधियों से बचने की सलाह देते हैं जिनमें गिरने या पेट में चोट लगने का उच्च जोखिम होता है। यदि आप गिरते हैं तो कुछ सुरक्षा प्रदान करता है।
क्या गर्भावस्था के दौरान घुड़सवारी सुरक्षित है?
राइडिंग में गिरने का जोखिम होता है, चाहे घोड़े या सवार ने कितना भी अनुभव किया हो। गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन से जोड़ों में शिथिलता और अतिसक्रियता होती है, जो सवारी करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
क्या प्रारंभिक गर्भावस्था में सवारी करना सुरक्षित है?
मनोरंजन पार्क की सवारी, वॉटर स्लाइड और रोलर कोस्टर से बचें। जोरदार लैंडिंग और अचानक तेज रुकने से आपके बच्चे को चोट लग सकती है। इस तरह की सवारी से दूर रहना चुनौती हो सकती है यदि आपके पास पहले से ही अन्य रगरात हैं जो जाना चाहते हैं, या मित्र जो आपको आमंत्रित करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान किन गतिविधियों से बचना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान किस तरह की गतिविधियां सुरक्षित नहीं हैं?
- कोई भी गतिविधि जिसमें बहुत अधिक झटकेदार, उछल-कूद करने वाली हरकतें हों, जिससे आप गिर सकते हैं, जैसे घुड़सवारी, डाउनहिल स्कीइंग, ऑफ-रोड साइकिलिंग, जिमनास्टिक या स्केटिंग।
- कोई भी खेल जिसमें आपके पेट में चोट लग सकती है, जैसे आइस हॉकी, बॉक्सिंग, सॉकर या बास्केटबॉल।
