मंत्र अचेतन मन की गहराई में प्रवेश करने और आपके अस्तित्व के सभी पहलुओं के कंपन को समायोजित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दोहराव वाली ध्वनियाँ हैं। … मंत्रों का उच्चारण ऊँचे स्वर में जपने से, मानसिक अभ्यास से, या उन्हें सुनने से होता है। ध्वनि कंपन आपके अस्तित्व को कैसे प्रभावित करते हैं, इसका अनुभव नाद योग है।
मंत्र को काम करने में कितना समय लगता है?
यह मंत्र पर निर्भर करता है। अगर आपको गायत्री मंत्र की तरह कुछ मंत्रों का 108 बार जाप करना है। इतने घंटे लगेंगे। कुछ लोगों के पास मंत्र को निर्धारित करने के लिए समय नहीं है, लेकिन वे छोटे, शक्तिशाली मंत्र के लिए बहुत हैं, आप 10 से 15 मिनट में कर सकते हैं
क्या मंत्र जप से काम होता है?
क्या मंत्र सच में काम करते हैं? मंत्रों का मन और शरीर पर प्रभावमंत्र दोहराव वाली आवाजें हैं, कई न्यूरोसाइंटिस्टों ने साबित किया है कि मंत्रों की ध्वनि और भाषा हमारे जीवन के पहलुओं को प्रभावित करती है। … योग या ध्यान के बाद मंत्रों का जाप आपको अच्छा परिणाम दे सकता है।
मंत्र वैज्ञानिक तरीके से कैसे काम करते हैं?
जप इस प्रकार विचार-ऊर्जा तरंगें बनाते हैं, और जीव मंत्र की ऊर्जा और आध्यात्मिक अपील के अनुरूप कंपन करता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि जब किसी मंत्र का लयबद्ध जप किया जाता है, तो यह एक तंत्रिका-भाषाई प्रभाव पैदा करता है। मंत्र का अर्थ न जानने पर भी ऐसा प्रभाव होता है।
आप मंत्र का जाप कैसे करते हैं?
जाप के दौरान मंत्र के कंपनों को अपने पेट के निचले हिस्से से शुरू करते हुए महसूस करें और जप करते समय अपने मस्तिष्क तक यात्रा करें। मंत्र का जप धीरे-धीरे (बहुत जोर से नहीं) या चुपचाप लेकिन भावनाओं के साथ करें। धीरे-धीरे अपने सभी अवांछित विचारों, दर्द, तनाव को हर मंत्र के साथ अपने शरीर को छोड़ते हुए महसूस करें।
