“अनफ्रॉस्टेड पॉप-टार्ट्स फ्रॉस्टिंग की कमी की भरपाई करने के लिए थोड़ा मोटा क्रस्ट है, जिसके परिणामस्वरूप प्रति सर्विंग में कुछ और कैलोरी मिलती है,”केलॉग के प्रतिनिधि ने क्वार्ट्ज को एक में बताया ईमेल.
क्या अनफ़्रॉस्टेड पॉप टार्ट्स स्वास्थ्यवर्धक हैं?
आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि अनफ़्रॉस्टेड पॉप टार्ट्स में वास्तव में फ्रॉस्टिंग वाले पॉप टार्ट्स की तुलना में अधिक कैलोरी होती है। पोषण लेबल के अनुसार, अधिकांश फ्रॉस्टेड पॉप टार्ट्स में प्रति पेस्टी लगभग 200 कैलोरी होती है, जबकि औसत अनफ़्रॉस्टेड होवर प्रति सर्विंग 210 के आसपास होता है।
क्या अनफ़्रॉस्टेड पॉप टार्ट्स आपके लिए खराब हैं?
दो फ्रॉस्टेड स्ट्रॉबेरी पॉप टार्ट्स में 400 कैलोरी, 76 ग्राम कार्ब्स, 2 ग्राम से कम फाइबर और मात्र 4 ग्राम प्रोटीन (4) होता है।यह हाई-शुगर, लो-प्रोटीन जंक फूड आपके दिन की शुरुआत करने के लिए भयानक विकल्प है। सारांश: पॉप टार्ट्स में चीनी की मात्रा अधिक होती है और इसमें मैदा और अस्वास्थ्यकर तेल होते हैं।
अनफ्रॉस्टेड पॉप टार्ट में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण लेबल के अनुसार, अधिकांश फ्रॉस्टेड पॉप टार्ट्स में प्रति पेस्ट लगभग 200 कैलोरी होती है, जबकि औसत अनफ़्रॉस्टेड होवर 210 प्रति सर्विंग के आसपास होता है।
आपको कभी भी पॉप-टार्ट क्यों नहीं खाना चाहिए?
न केवल पॉप-टार्ट खाने से एक फैटी लीवर में योगदान हो सकता है, बल्कि बार-बार सेवन आपके रक्त शर्करा के स्तर पर भी कहर बरपा सकता है। गिब्सन के अनुसार, "डेक्सट्रोज रासायनिक रूप से ग्लूकोज के समान है और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है, जिससे टाइप 2 मधुमेह हो सकता है।" ओह।
