विषयसूची:
- क्या इलेक्ट्रॉनिक मांसपेशी उत्तेजक वास्तव में काम करते हैं?
- क्या शॉक थेरेपी मांसपेशियों के लिए अच्छी है?
- क्या मांसपेशियों के निर्माण के लिए ईएमएस अच्छा है?
- क्या मैं प्रतिदिन ईएमएस का उपयोग कर सकता हूँ?
वीडियो: क्या इलेक्ट्रोशॉक थेरेपी मांसपेशियों के लिए काम करती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
आम तौर पर, ई-उत्तेजना कमजोर या शोषित मांसपेशियों को काम करने और चोट या सर्जरी के बाद मांसपेशियों को ठीक करने में सबसे प्रभावी है दर्द निवारक के रूप में, ई-उत्तेजना (विशेषकर TENS थेरेपी)) कई स्थितियों के इलाज में प्रभावी हो सकता है, हालांकि आम तौर पर एक व्यापक दर्द-प्रबंधन कार्यक्रम के हिस्से के रूप में।
क्या इलेक्ट्रॉनिक मांसपेशी उत्तेजक वास्तव में काम करते हैं?
क्या वे सच में काम करते हैं? ए। जबकि एक ईएमएस डिवाइस अस्थायी रूप से मांसपेशियों को मजबूत, टोन या फर्म करने में सक्षम हो सकता है, कोई ईएमएस डिवाइस वजन घटाने, परिधि में कमी, या "रॉक" प्राप्त करने के लिए इससमय पर साफ नहीं किया गया है कठिन" एब्स। प्रश्न
क्या शॉक थेरेपी मांसपेशियों के लिए अच्छी है?
शॉक थेरेपी फिटनेस एक पारंपरिक ताकत या कार्डियोवैस्कुलर कसरत की तुलना मेंअधिक प्रभावी है। इलेक्ट्रो मसल स्टिमुलेशन (ईएमएस) तकनीक का उपयोग करके, हम हर सत्र में एक साथ 300 मांसपेशियों को उत्तेजित करने में सक्षम होते हैं, कम समय में अधिक हासिल करते हैं।
क्या मांसपेशियों के निर्माण के लिए ईएमएस अच्छा है?
ईएमएस (विद्युत मांसपेशी उत्तेजना) एक मशीन है जो आपकी मांसपेशियों को एक उत्तेजक नाड़ी प्रदान करती है … प्रतिस्पर्धात्मक लाभ चाहने वाले कई एथलीट तेजी से मांसपेशियों के निर्माण के लिए ईएमएस का उपयोग करते हैं। चूंकि ईएमएस एक एथलीट की तुलना में अधिक समय तक मांसपेशियों को अनुबंधित कर सकता है, यह अधिक मांसपेशियों को विकसित कर सकता है और प्रशिक्षण सत्रों को बढ़ा सकता है।
क्या मैं प्रतिदिन ईएमएस का उपयोग कर सकता हूँ?
इससे पहले कि आप इस बात पर विचार करें कि आपको कितनी आवश्यकता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप इलेक्ट्रिकल मसल स्टिमुलेशन (ईएमएस) तकनीक का उपयोग करके अधिकतम कितनी बार ट्रेन कर सकते हैं प्रति सप्ताह 1-2 बारयह आपकी मांसपेशियों को आपके अगले सत्र से पहले ठीक होने और ठीक होने के लिए समय देने के लिए है।
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