एनहेडोनिया का अनुभव करने वाले लोग उन गतिविधियों में रुचि खो चुके हैं जिनका वे आनंद लेते थे और उनमें आनंद महसूस करने की क्षमता कम हो जाती है यह प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का एक मुख्य लक्षण है, लेकिन यह भी हो सकता है अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों का एक लक्षण। कुछ लोग जो एन्हेडोनिया का अनुभव करते हैं उन्हें मानसिक विकार नहीं होता है।
क्या आप एंधोनिया विकसित कर सकते हैं?
एनहेडोनिया के जोखिम कारकों में सिज़ोफ्रेनिया का पारिवारिक इतिहास, द्विध्रुवी विकार, या प्रमुख अवसाद शामिल हैं। महिलाओं को एंधोनिया से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है। अन्य जोखिम कारकों में खाने के विकार, दुर्व्यवहार और/या उपेक्षा का इतिहास, हाल ही में आघात और/या बढ़ा हुआ तनाव, प्रमुख बीमारियां आदि शामिल हैं।
सुख की कमी का क्या कारण है?
एनहेडोनिया आनंद महसूस करने में असमर्थता है। यह अवसाद के साथ-साथ अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों का एक सामान्य लक्षण है। अधिकांश लोग समझते हैं कि आनंद कैसा लगता है। वे उम्मीद करते हैं कि जीवन में कुछ चीजें उन्हें खुश करेंगी।
आप एंधोनिया को कैसे रोकते हैं?
चिकित्सा और मनो-सक्रिय दवाओं का संयोजन आमतौर पर एनाडोनिया और अवसाद दोनों के लिए सबसे प्रभावी उपचार है। दवाएं जो मस्तिष्क को पुरस्कार देने के तरीके को बदल देती हैं, विशेष रूप से एनाडोनिया के साथ सहायक होती हैं। कुछ लोगों को जीवनशैली में बदलाव के साथ भी सुधार का अनुभव होता है।
एनहेडोनिया का उदाहरण क्या है?
ऐसी गतिविधि में शामिल होना जो पहले आपको खुशी या सकारात्मक भावनाएँ देती थी, लेकिन अब उन भावनाओं को प्राप्त नहीं करती है, एनाडोनिया का एक उदाहरण है। यदि आप काम के बाद हर दिन वीडियो गेम खेलने का आनंद लेते थे, लेकिन अब गेमिंग के दौरान कुछ भी महसूस नहीं करते हैं, तो यह एनाडोनिया का एक उदाहरण हो सकता है।
