क्या एड़ी से पैर तक गिरना वाकई मायने रखता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

जूते की एड़ी की बूंद जूते की एड़ी और पैर के अंगूठे के बीच कुशनिंग में अंतर का प्रतिनिधित्व करती है, मिलीमीटर में मापा जाता है। … ड्रॉप जितना कम होगा, उतना ही अधिक जूता मिडफुट स्ट्राइक को बढ़ावा देने में मदद करेगा-कई लोगों द्वारा माना जाता है कि एड़ी स्ट्राइक की तुलना में कम प्रभाव पड़ता है।

क्या एड़ी से पैर के अंगूठे तक के जूते मायने रखते हैं?

अतिसूक्ष्मवादियों के अनुसार, कम या न के बराबर एड़ी से पैर की अंगुली में गिरावट का एक लाभ चोट के जोखिम को कम करता है। ऐसा कहा जाता है कि बड़ी गिरावट वाले जूते एड़ी में गंभीर चोट को प्रोत्साहित करते हैं, जो घुटने की चोटों में योगदान कर सकते हैं।

क्या लो हील ड्रॉप अच्छा है?

एक लो हील ड्रॉप एक मिडफुट या फोरफुट स्ट्राइक को प्रोत्साहित करता है ।परिणाम बेहतर संतुलन और मांसपेशियों के जुड़ाव के साथ एक अधिक स्थिर लैंडिंग प्लेटफॉर्म है। यह लाभकारी बायोमैकेनिकल बदलाव नंगे पांव और कम से कम जूते की एक बड़ी अपील है।

जूते का गिरना क्या वाकई मायने रखता है?

गिरावट जितनी कम होगी, ताल में सुधार की संभावना उतनी ही अधिक होगी। उच्च ड्रॉप जूतों में फुट स्विच धीमा होता है। निचले और शून्य ड्रॉप जूते मिडफुट और फोरफुट स्ट्राइक को बढ़ावा देते हैं। एक उच्च गिरावट रियरफुट स्ट्राइक की अनुमति देती है क्योंकि ऊँची एड़ी उच्च प्रभावों के साथ मदद करती है जब एड़ी जमीन से टकराती है।

क्या लो ड्रॉप रनिंग शूज़ बेहतर हैं?

एक लोअर ड्रॉप शू घुटने और कूल्हे की चोटों के लिए बेहतर हो सकता है जबकि एक उच्च ड्रॉप जूता पैर, एच्लीस टेंडन और बछड़े की चोटों के लिए बेहतर हो सकता है।