विषयसूची:
- कंस्यूशन के कितने समय बाद आप टाइलेनॉल ले सकते हैं?
- क्या हिलाना खराब हो सकता है?
- कंसी होने पर आपको किन चीजों से बचना चाहिए?
- कंसकशन के लिए सबसे अच्छी बात क्या है?
वीडियो: क्या आप झटके के साथ टायलेनॉल ले सकते हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
यदि आपको सिरदर्द है, तो एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) दर्द को कम कर सकता है। एस्पिरिन या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) जैसे अन्य दर्द निवारक लेने से बचें यदि आपको संदेह है कि आपको हिलाना पड़ा है। इनसे रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
कंस्यूशन के कितने समय बाद आप टाइलेनॉल ले सकते हैं?
पहले 24 घंटों के दौरान दर्द से राहत के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) का उपयोग किया जा सकता है। पहले 24 घंटों के बाद, इबुप्रोफेन (एडविल) और नेप्रोक्सन सोडियम (नेप्रोसिन, एलेव) आमतौर पर दर्द से राहत के लिए अधिक प्रभावी होते हैं, और सुरक्षित होते हैं।
क्या हिलाना खराब हो सकता है?
सिर कांपने के बाद 4 चीजों से बचना चाहिए
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि। बढ़ी हुई हृदय गति आपके लक्षणों को खराब कर सकती है, जिससे आपकी रिकवरी में बाधा आ सकती है।
- कठोर मानसिक गतिविधियाँ। पढ़ना, कंप्यूटर पर काम करना, वीडियो गेम खेलना, मैसेज करना और टीवी देखना आपके दिमाग को ज्यादा उत्तेजित कर सकता है, डॉ. कहते हैं …
- बहुत जल्दी गाड़ी चलाना। …
- दर्द निवारक।
कंसी होने पर आपको किन चीजों से बचना चाहिए?
कॉफी, कैफीन, पॉप और एनर्जी ड्रिंक जैसे उत्तेजक पदार्थों से दूर रहें। उत्तेजक पदार्थ आपके मस्तिष्क पर अतिरिक्त तनाव डाल सकते हैं। सोने का नियमित शेड्यूल रखें। अगर आपको रात को अच्छी नींद लेने में परेशानी हो तो अपने डॉक्टर, नर्स प्रैक्टिशनर या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।
कंसकशन के लिए सबसे अच्छी बात क्या है?
आराम करना सबसे महत्वपूर्ण चीज हो सकती है जो आप एक हिलाना से ठीक होने के दौरान कर सकते हैं। अपने दिमाग और शरीर दोनों को भरपूर आराम देने से आपके तनाव का स्तर कम होता है और आपके शरीर को ठीक होने में मदद मिलती है। एक या दो सप्ताह के लिए किसी भी ज़ोरदार व्यायाम से बचें। अगर आप व्यायाम करते रहना चाहते हैं, तो इसे हल्का रखने की कोशिश करें।
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