क्या पेट को समतल करने वाली पेटियां काम करती हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

डॉ. सोफिया येन, पांडिया हेल्थ की सह-संस्थापक और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर, मोटापे पर नैदानिक ध्यान देने के साथ, इस बात से सहमत हैं कि पेट के स्वेटबैंड वास्तव में काम नहीं करते हैं - कम से कम लंबे समय तक नहीं। "मुझे लगता है कि यह अस्थायी रूप से काम करेगा, लेकिन यह लंबे समय तक काम नहीं करेगा," येन कहते हैं। "कभी भी कुछ भी पसीने के बारे में होता है, यह अस्थायी होता है। "

क्या सच में पेट की पेटी काम करती है?

फैबियो कहते हैं,

एब बेल्ट आपको मांसपेशियों को टोन करने में मदद करेगी, लेकिन केवल इससे आपकी उपस्थिति में कोई फर्क नहीं पड़ेगा, यह देखते हुए कि ज्यादातर लोगों की पेट की मांसपेशियां वसा से छिपी होती हैं, फैबियो कहते हैं कोमाना, अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज में एक व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट, एक सैन डिएगो गैर-लाभकारी संस्था जो व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को प्रमाणित करती है और … पर शोध करती है

क्या कमर ट्रिमर पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं?

आप शायद अस्थायी रूप से वजन कम कर सकते हैं कमर ट्रेनर पहनने से थोड़ा वजन कम हो सकता है, लेकिन यह वसा के नुकसान के बजाय पसीने के माध्यम से तरल पदार्थ के नुकसान के कारण होगा। आप ट्रेनर को पहनकर भी कम खा सकते हैं क्योंकि आपका पेट संकुचित है। यह वजन घटाने का स्वस्थ या टिकाऊ रास्ता नहीं है।

क्या वजन घटाने के लिए वाइब्रेटिंग बेल्ट काम करते हैं?

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि मोटापे से ग्रस्त महिलाएं जो वजन घटाने वाले आहार का पालन करती हैं और नियमित रूप से कंपन प्लेट मशीनों का इस्तेमाल करती हैं, वे लंबी अवधि के वजन घटाने में अधिक सफल रहीं और मुश्किल से- उन लोगों की तुलना में पेट की चर्बी कम करें, जिन्होंने डाइटिंग को अधिक पारंपरिक व्यायाम दिनचर्या के साथ जोड़ा है।

स्वेट स्लिम बेल्ट के दुष्प्रभाव क्या हैं?

कमर ट्रेनर पहनने के क्या जोखिम हैं?

• सांस लेने में तकलीफ। ABCS के अनुसार, कमर ट्रेनर पहनने से आपके फेफड़ों की क्षमता 30 से 60 प्रतिशत तक कम हो सकती है। …
• पाचन तंत्र की समस्या। जब आप कमर ट्रेनर पहनते हैं, तो आप न केवल त्वचा और वसा को निचोड़ रहे हैं, बल्कि आप अपने अंदरूनी हिस्सों को भी कुचल रहे हैं। …
• आंतरिक क्षति।