विषयसूची:
- बारिश में दौड़ते समय क्या पहनें
- क्या बारिश में दौड़ना ठीक है?
- बारिश में दौड़ते समय क्या जैकेट पहननी चाहिए?
- 50 डिग्री बारिश में दौड़ने के लिए मुझे क्या पहनना चाहिए?
- दौड़ने के लिए कौन सा तापमान बहुत ठंडा है?
वीडियो: बारिश में दौड़ते हुए क्या पहनें?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
बारिश में दौड़ते समय क्या पहनें
- किनारे वाली टोपी (या छज्जा) …
- विकृत सामग्री से बनी एक सज्जित कमीज। …
- फिटेड शॉर्ट्स या लेगिंग्स। …
- पतले, सज्जित मोज़े। …
- रोशनी वाली बनियान। …
- पानी प्रतिरोधी बारिश जैकेट।
क्या बारिश में दौड़ना ठीक है?
बारिश में दौड़ना आम तौर पर तब तक सुरक्षित है जब तक आप बिजली, गरज के साथ चलने से बचते हैं, या अत्यधिक भारी बारिश। आप बारिश के मौसम को नमी से लथपथ कपड़े, परावर्तक गियर पहनकर और अपने दौड़ने वाले जूतों में भरपूर कर्षण सुनिश्चित करके अधिक आरामदायक और सुरक्षित बना सकते हैं।
बारिश में दौड़ते समय क्या जैकेट पहननी चाहिए?
आपके जैकेट को बारिश और हवा को बाहर रखने की जरूरत है इसलिए वाटरप्रूफ और विंडप्रूफ रनिंग जैकेट देखें। टेप किए गए सीम और परावर्तन जैसी विशेषताएं आवश्यक हैं। एक अच्छा वाटरप्रूफ रनिंग जैकेट अभी भी पसीने से तर-बतर होगा और इसमें सांस लेने के लिए वेंटिलेशन होगा।
50 डिग्री बारिश में दौड़ने के लिए मुझे क्या पहनना चाहिए?
40 से 50 डिग्री: एक टी-शर्ट या टैंक के ऊपर स्तरित लंबी बाजू की शर्ट के साथ हल्के कैप्री या शॉर्ट्स। एक बार जब आप गर्म हो जाते हैं, तो आप लंबी आस्तीन वाले टॉप को हटाना चाह सकते हैं। अगर आपके हाथ-पैर ठंडे हो रहे हैं तो हल्के दस्ताने और ईयर बैंड पहनें।
दौड़ने के लिए कौन सा तापमान बहुत ठंडा है?
पालन करने का एक अच्छा नियम यह है कि यदि यह -20 डिग्री फ़ारेनहाइट (हवा की ठंड शामिल) है, तो हर कीमत पर अंदर रहें। यदि यह उस और 25 डिग्री F के बीच है, तो ठंड के मौसम के लिए उचित सावधानियों के साथ दौड़ना किया जा सकता है, लेकिन यदि आपकी कोई चिकित्सा स्थिति है, तो आपको सूट करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
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