विषयसूची:
- कफ और बलगम से कैसे छुटकारा पाएं
- आप अपने गले में फंसे बलगम से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
- थूक का कारण क्या है?
- साफ थूक का क्या कारण है?
- क्या आपको कफ थूकना चाहिए?
वीडियो: थूक से छुटकारा कैसे पाएं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
कफ और बलगम से कैसे छुटकारा पाएं
- हवा को नम रखना। …
- पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना। …
- चेहरे पर गर्म, गीला वॉशक्लॉथ लगाएं। …
- सिर को ऊंचा रखना। …
- खांसी को दबाना नहीं। …
- बुद्धिमानी से कफ से छुटकारा। …
- खारा नाक स्प्रे का उपयोग करना या कुल्ला करना। …
- नमक के पानी से गरारे करना।
आप अपने गले में फंसे बलगम से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
खुद की देखभाल के उपाय
- गर्म नमक के पानी से गरारे करें। यह घरेलू उपाय आपके गले के पिछले हिस्से से बलगम को साफ करने में मदद कर सकता है और कीटाणुओं को मारने में मदद कर सकता है।
- हवा को नम करें। …
- हाइड्रेटेड रहें। …
- अपना सिर ऊपर उठाएं। …
- डिकॉन्गेस्टेंट से बचें। …
- परेशानियों, सुगंधों, रसायनों और प्रदूषण से बचें। …
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रोकने की कोशिश करें।
थूक का कारण क्या है?
श्वसन तंत्र को अस्तर करने वाली कोशिकाओं , मृत कोशिकाओं, फेफड़ों में सांस लेने वाले विदेशी पदार्थ, जैसे सिगरेट और वायु प्रदूषकों से टार, और श्वेत रक्त कोशिकाएं और अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाएं। संक्रमण में बलगम में बैक्टीरिया भी मौजूद हो सकते हैं।
साफ थूक का क्या कारण है?
स्पष्ट कफ में वृद्धि का मतलब यह हो सकता है कि आपका शरीर पराग, या किसी प्रकार के वायरस जैसे अड़चन को दूर करने की कोशिश कर रहा है। साफ़ कफ आमतौर पर निम्न कारणों से होता है: एलर्जिक राइनाइटिस: इसे नेज़ल एलर्जी या कभी-कभी हे फीवर भी कहा जाता है।
क्या आपको कफ थूकना चाहिए?
जब कफ फेफड़ों से गले में उतरता है, तो शरीर उसे निकालने की कोशिश कर रहा होता है। इसे थूकना निगलने से ज्यादा स्वस्थ है। Pinterest पर साझा करें सलाईन नाक स्प्रे या कुल्ला बलगम को साफ करने में मदद कर सकता है।
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