क्या परिहार लगाव बदल सकता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

स्वस्थ स्तर तक एक साथी पर निर्भर होना सामान्य है, लेकिन रिश्तों में चिंतित और टालमटोल करने वाली लगाव शैली कोडपेंडेंसी की तरह लग सकती है। सुरक्षित लगाव के साथ चिकित्सा और दूसरों के साथ संबंधों की मदद से अपनी लगाव शैली को बदलना संभव है।

क्या टालमटोल करने वाले लगाव को दूर किया जा सकता है?

अनुसंधान हमें बताता है कि लगाव के मुद्दों को हल करने का सबसे अच्छा तरीका है किसी अन्य व्यक्ति के साथ भरोसेमंद, स्थिर और ईमानदार संबंध के माध्यम से - चाहे वह चिकित्सा या अन्य संबंधों के माध्यम से हो, यह अच्छे संचार और ईमानदारी पर काम करने वाले दोनों लोगों द्वारा ही हासिल किया जा सकता है।

क्या प्यार से बचने वाला बदल सकता है?

बचने की लगाव शैली वाले लोग आमतौर पर खुद को बदलने में सक्षम नहीं होते हैं। कुछ वर्षों की टॉक थेरेपी और/या संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी के बाद बदलने का प्रबंधन करते हैं।

क्या आपकी अटैचमेंट शैली उत्सुकता से परिहार में बदल सकती है?

अच्छी खबर यह है कि आपकी अटैचमेंट शैली समय के साथ बदल सकती है-हालाँकि यह धीमा और कठिन है। अनुसंधान से पता चलता है कि एक चिंतित या बचने वाला जो एक सुरक्षित के साथ दीर्घकालिक संबंध में प्रवेश करता है, उसे विस्तारित अवधि में सुरक्षित के स्तर तक "उठाया" जा सकता है।

क्या टालमटोल करने वाले लगाव प्यार में पड़ जाते हैं?

परिहार करने वाले व्यक्ति निकटता और आत्मीयता की तलाश नहीं करते हैं, भावनाओं के प्रदर्शन से बचते हैं, और दूर और ठंडे दिखाई देते हैं। जिन लोगों की यह लगाव शैली होती है उनके प्यार में पड़ने की संभावना कम होती है, और वे 'हैप्पी एवर आफ्टर' में विश्वास नहीं करते हैं। वे अंतरंगता से डरते हैं और रिश्तों में कम शामिल होते हैं।