निहत्थे आत्मरक्षा क्या है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

पाठ्यक्रम अवलोकन: निहत्थे आत्मरक्षा पाठ्यक्रम एक गतिशील, व्यावहारिक पाठ्यक्रम है जो औसत पुरुष या महिला को स्वयं का बचाव करना सिखाता है, एक हथियार के अभाव में, एक शारीरिक हमला। आपको महान शारीरिक आकार में होने या किसी भी प्रकार की मार्शल आर्ट पृष्ठभूमि होने की आवश्यकता नहीं है।

निहत्थे आत्मरक्षा क्या है?

निहत्थे आत्मरक्षा में आपके शरीर के ""प्राकृतिक हथियारों" का उपयोग शामिल है, जिसमें हाथ, कोहनी, पैर और घुटने शामिल हैं - ये शरीर की कठोर सतहें हैं, जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो हमलावर को गंभीर दर्द हो सकता है और गंभीर क्षति हो सकती है। हालाँकि, ""निहत्थे आत्मरक्षा" शब्द केवल मार्शल आर्ट तक ही सीमित नहीं है।

निहत्थे आत्मरक्षा का क्या महत्व है?

हमारे कार्यक्रमों में सिखाई गई आत्मरक्षा तकनीक न केवल किशोरों को शारीरिक हमलों के खिलाफ खुद का बचाव करने की अनुमति देती है, इसके छात्रों के लिए उनके दैनिक जीवन में विविध लाभ भी हैं। कड़ी मेहनत, वफादारी, धैर्य, साथ ही आत्मविश्वास सभी महत्वपूर्ण मूल्य और सिद्धांत हैं जो हमारी कक्षाओं में पढ़ाए जाते हैं।

निहत्थे आत्मरक्षा के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

आत्मरक्षा के लिए शीर्ष 7 मार्शल-आर्ट शैलियाँ

• मुक्केबाजी। यदि आप कच्ची गति और शक्ति पर विचार करते हैं, तो मुक्केबाजी आत्मरक्षा का एक बहुत ही प्रभावी साधन हो सकता है। …
• कुश्ती। इस खेल में अभ्यास करने के लिए बहुत ताकत और कौशल की आवश्यकता होती है, और चोटें अक्सर होती हैं। …
• ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु। …
• मय थाई। …
• जूडो। …
• क्राव मागा।

आत्मरक्षा के उदाहरण क्या हैं?

आम तौर पर, आत्मरक्षा का उपयोग केवल तत्काल खतरे के जवाब में किया जा सकता है।उदाहरण के लिए, यदि चाकू वाला कोई व्यक्ति आपको चाकू मारने की धमकी देता है यदि आप उसे अपना सारा पैसा नहीं देते हैं, और आप सुरक्षित भाग जाते हैं, तो यदि आप शिकार करते हैं तो आप आत्मरक्षा का दावा नहीं कर सकते अपराधी 24 घंटे बाद और उसे घूंसा।