बुनाई आपको तनाव, चिंता या अवसाद के लक्षणों से विचलित करने में भी मदद कर सकती है। किसी अन्य चीज़ के बजाय अपने बुनाई उत्पाद पर अपना ध्यान केंद्रित करना चिकित्सीय हो सकता है। बुनाई का एक और लाभ यह है कि यह वास्तव में गठिया और टेंडिनाइटिस को रोकता है!
क्या बुनाई गठिया को बदतर बनाती है?
कार्पल टनल सिंड्रोम, गठिया, ट्रिगर फिंगर और टेंडोनाइटिस सभी बुनाई से बढ़ सकते हैं।
क्या आप गठिया से बुन सकते हैं?
एलन लेमली, सिरैक्यूज़ हड्डी रोग विशेषज्ञ हाथ और कलाई केंद्र के साथ, कुछ आशंकाओं को दूर करते हैं, और इंगित करते हैं कि गठिया के रोगी अभी भी बुनना या क्रोकेट कर सकते हैं, लेकिन कुछ का पालन करना चाहिए दिशानिर्देश और हमेशा उनके हाथों को सुनें और बहुत अधिक दर्द होने पर आराम करें।
आप गठिया से पीड़ित हाथ कैसे बुनते हैं?
ट्रिक 1: धातु की सुइयों जैसे बर्च या बांस की सुइयों के विकल्प आज़माएं, जो हल्के और स्पर्श करने के लिए गर्म हों। ट्रिक 2: स्टिक विथ वूल या वूल ब्लेंड्स कपास और अन्य रेशों की तुलना में ऊन लोचदार और अधिक क्षमाशील होता है, जिससे हेरफेर करना आसान हो जाता है। ट्रिक 3: एक गोलाकार सुई पर फ्लैट बुनें।
क्या ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए बुनाई अच्छी है?
12 सप्ताह से अधिक समय तक रोजाना सुबह-सुबह बुनाई करने से एक 86 वर्षीय महिला की द्विपक्षीय ऑस्टियोआर्थराइटिस उंगलियों में दैनिक दर्द और जोड़ों की कठोरता में 50% अल्पकालिक सुधार हुआ, जो कम से कम इस बीमारी के साथ जी रही थी। 40 साल।
