विषयसूची:
- क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी समूह का सम्मिलन क्या है?
- क्वाड्रिसेप्स कूल्हे से कहाँ जुड़ता है?
- क्वाड्रिसेप्स कौन सा व्यायाम काम करता है?
- क्वाड्रिसेप्स कौन सी 4 मांसपेशियां बनाती हैं?
वीडियो: क्वाड्रिसेप्स कहाँ डालते हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
वे इलियम (श्रोणि, या हिपबोन के ऊपरी भाग) और फीमर (जांघ की हड्डी) से उत्पन्न होते हैं, पटेला (घुटने की टोपी) के आसपास एक कण्डरा में एक साथ आते हैं, और पर सम्मिलित होते हैं (से जुड़े होते हैं)) टिबिया (शिनबोन).
क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी समूह का सम्मिलन क्या है?
मांसपेशी सम्मिलन:
क्वाड्रिसेप्स पेशी के सभी चार भाग:y टिबिया के ट्यूबरोसिटी में डालें, पटेला के माध्यम से, जहां क्वाड्रिसेप्स कण्डरा बन जाता है पेटेलर लिगामेंट, जो तब टिबिया से जुड़ जाता है। क्वाड्रिसेप्स कॉम्प्लेक्स की पांचवीं मांसपेशी होती है जिसे अक्सर भुला दिया जाता है जिसे आर्टिक्यूलिस जेनु कहा जाता है।
क्वाड्रिसेप्स कूल्हे से कहाँ जुड़ता है?
इसमें रेक्टस फेमोरिस (आरएस) होता है जो सीधे कण्डरा के साथ पूर्वकाल अवर इलियाक रीढ़ से निकलता है, और एसिटाबुलम के ऊपरी रिम में अप्रत्यक्ष कण्डरा होता है।एक तीसरे और छोटे कण्डरा (परावर्तित कण्डरा) के साथ, यह हिप जॉइंट कैप्सूल से पूर्व में जुड़ जाता है
क्वाड्रिसेप्स कौन सा व्यायाम काम करता है?
- 10 बेहतरीन क्वाड एक्सरसाइज जो आप घर पर कर सकते हैं। आप निम्नलिखित सभी अभ्यास अपने घर के आराम में बिना किसी विशेष उपकरण के कर सकते हैं। …
- बॉडीवेट स्क्वाट। …
- चलना लंज। …
- स्टेप-अप। …
- बल्गेरियाई स्प्लिट स्क्वाट। …
- लेटरल लंज (साइड लंज) …
- स्क्वाट जंप। …
- 7. बॉक्स कूद।
क्वाड्रिसेप्स कौन सी 4 मांसपेशियां बनाती हैं?
चार 4 उप-घटक हैं:
- रेक्टस फेमोरिस।
- विशाल पार्श्व।
- वास्तु मेडियालिस।
- वास्तु मध्यवर्ती (आगे विस्तार के लिए लिंक देखें)
सिफारिश की:
क्या आप नॉक आउट गुलाबों में खाद डालते हैं?
द नॉक आउट® फैमिली ऑफ रोजेज बिना खाद डाले भी खूबसूरती से परफॉर्म करेगा। हालांकि, यदि आप उन्हें अतिरिक्त बढ़ावा देना चुनते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब तक गुलाब स्थापित न हो जाएं और एक खिलने के चक्र से न गुजरें, तब तक खाद न डालें। नॉक आउट गुलाब को कितनी बार निषेचित करना चाहिए?
क्या बब्बलर्स पानी में ऑक्सीजन डालते हैं?
एक एक्वेरियम बब्बलर, जिसे एयर स्टोन के रूप में भी जाना जाता है, एक्वेरियम के पानी में लाभकारी बुलबुले जोड़ता है, लचीली ट्यूबिंग के माध्यम से जुड़े एक एयर पंप के लिए धन्यवाद। ये बुलबुले पानी को ऑक्सीजन देने में मदद करते हैं क्योंकि वे सतह पर पॉप करते हैं, मछली, पौधों के जीवन और टैंक में अन्य जीवों के रहने की स्थिति में सुधार करते हैं। क्या बबलर फिश टैंक के लिए अच्छे हैं?
पीड़ित पर हानिकारक संबंध कैसे प्रभाव डालते हैं?
अस्वस्थ, अपमानजनक या हिंसक संबंध अल्पकालिक और दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव, या विकासशील किशोरों के लिए परिणाम पैदा कर सकते हैं। वे स्कूल में खराब प्रदर्शन करते हैं, और अत्यधिक शराब पीने, आत्महत्या के प्रयास और शारीरिक लड़ाई की रिपोर्ट करते हैं। पीड़ित हिंसा के पैटर्न को भविष्य के रिश्तों में भी ले जा सकते हैं। हिंसा पीड़ित को कैसे प्रभावित करती है?
क्या फोर वे फ्लैशर्स रोशनी को खतरे में डालते हैं?
सभी कारें मानक उपकरण के रूप में खतरनाक चेतावनी रोशनी के साथ आती हैं। "खतरे," "आपातकालीन ब्लिंकर" या "फोर-वे फ्लैशर्स" के रूप में भी जाना जाता है, ये रोशनी आपके साथी ड्राइवरों को यह देखने में मदद करती है कि आपकी कार में कुछ गड़बड़ है, या जब आपको अप्रत्याशित रूप से रुकने की आवश्यकता होती है। क्या आपातकालीन फ्लैशर खतरनाक रोशनी के समान हैं?
एक शोध प्रबंध में आप पावती कहाँ डालते हैं?
निबंध की पावती शीर्षक पृष्ठ के ठीक बाद और सार से पहले दिखाई देती है, और आमतौर पर एक पृष्ठ से अधिक नहीं होनी चाहिए। पावती में, आप अकादमिक लेखन में आमतौर पर अनुमति की तुलना में अधिक अनौपचारिक शैली का उपयोग कर सकते हैं। क्या आप सामग्री की तालिका में पावती डालते हैं?
