बम्पर प्लेट्स के विपरीत, रबर प्लेट्स को गिराया नहीं जा सकता कोटिंग इतनी मोटी या शोषक नहीं है कि फर्श या बारबेल को नुकसान से बचा सके। … बहुत सारी रबर प्लेटों में भी केवल 1” का छेद होता है, इसलिए वे ओलंपिक आकार के बारबेल पर फिट नहीं होंगे। हालांकि, ये प्लेटें शरीर सौष्ठव या सामान्य शक्ति प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त हैं।
क्या आप रबर कोटेड प्लेट गिरा सकते हैं?
वो हैं बम्पर प्लेट। एलीट-क्वालिटी बम्पर प्लेट्स या ट्रेनिंग प्लेट्स में एक मोटी रबर सुरक्षात्मक कोटिंग के साथ एक स्टील कोर होता है। उत्तरार्द्ध आपको वजन को तोड़ने की चिंता किए बिना वजन को ओवरहेड से गिराने की अनुमति देता है।
क्या आप वेट प्लेट गिरा सकते हैं?
वे आपके जिम को थोड़ा अच्छा बना सकते हैं… लेकिन आपको उनकी जरूरत नहीं है।बढ़िया बम्पर प्लेट्स के साथ, आप कंक्रीट पर अपनी बम्पर प्लेट्स को बिल्कुल उठा और गिरा सकते हैं… अगर कंक्रीट पर उठाने और गिराने से कोई नुकसान होता है, तो यह निम्न गुणवत्ता वाले बम्पर को ही होने वाला है.
क्या आप ओलंपिक भार कम कर सकते हैं?
अमेरिकी ओलंपिक भारोत्तोलक कोच जिम शमित्ज़ के अनुसार, ओलंपिक भारोत्तोलकों का वजन कम होने का कारण यह है कि जैसे-जैसे अधिक से अधिक वजन सलाखों में जोड़ा जा रहा था, बार को जमीन पर कम करना मुश्किल होता गया.
रबर कोटेड वेट किसके लिए उपयोग किए जाते हैं?
रबड़ कोटेड प्लेट एक टिकाऊ रबर ओवरले से ढकी होती हैं, और उनका उद्देश्य शोर को खत्म करना है रबर की स्थायीता के कारण, यह एक चिरस्थायी बनावट प्रदान करता है जो जंग लगने से भी बचाता है, और टूट-फूट, जो दो घटनाएं हैं जो समय के साथ बिना किसी कोटिंग के प्लेटों को तौलने के लिए हो सकती हैं।
