रात में जब आप पलटते और मुड़ते हैं, आपके बाल आपके तकिये के रुई के रेशों से रगड़ रहे होते हैं, जिससे आपके बाल टूट सकते हैं। बार-बार टूटना अंततः आपके बालों को समग्र रूप से पतला बना सकता है। फ्रिज़ से बचने के लिए, सोने से पहले अपने बालों को सुखाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
क्या एक निश्चित तरीके से सोने से बाल झड़ सकते हैं?
क्या एक तरफ सोने से बाल झड़ सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर नहीं है। पैटर्न गंजापन करवट लेकर सोने से नहीं होता है। आपके फॉलिकल्स वास्तव में उनके डीएनए में अपने अनूठे तरीके से बढ़ने (और, दुर्भाग्य से, शेड) के लिए प्रीप्रोग्राम किए जाते हैं।
क्या सोने से आपके बालों पर असर पड़ता है?
अपर्याप्त मात्रा में नींद से शरीर पर महत्वपूर्ण नकारात्मक परिणाम होते हैं, जो प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से बालों के झड़ने और बालों के पतले होने की स्थिति को जन्म दे सकते हैं।नींद की कमी से तनाव का उच्च स्तर हो सकता है जो बालों के झड़ने का कारण बनता है।
बालों के पतले होने की क्या वजह हो सकती है?
यह आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सा स्थितियों या उम्र बढ़ने के सामान्य भाग का परिणाम हो सकता है किसी के भी सिर के बाल झड़ सकते हैं, लेकिन यह पुरुषों में अधिक आम है। गंजापन आमतौर पर आपकी खोपड़ी से अत्यधिक बालों के झड़ने को संदर्भित करता है। उम्र के साथ वंशानुगत बालों का झड़ना गंजेपन का सबसे आम कारण है।
मैं अपने बालों को नुकसान पहुंचाए बिना कैसे सो सकता हूं?
सोते समय अपने बालों की सुरक्षा कैसे करें?
- बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को ब्रश करें। …
- गीले बालों के साथ कभी न सोएं। …
- रातोंरात हेयर सीरम लगाएं। …
- अपने बालों को गर्म तेल उपचार से मॉइस्चराइज़ करें। …
- अपने सिर की मालिश करें। …
- बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों को बांधें। …
- अपने बालों को बन में पहनें। …
- सूखे शैम्पू का प्रयोग करें।
