क्या इंफ्रारेड सौना खतरनाक हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

हालांकि इन्फ्रारेड सौना को आम तौर पर बिना किसी दुष्प्रभाव के सुरक्षित माना जाता है, फिर भी कुछ संभावित जोखिम हैं। किसी भी सौना की तरह, इन्फ्रारेड सौना के खतरों में शामिल हैं अधिक गरम होने, निर्जलीकरण या चक्कर आने का जोखिम आप आमतौर पर पहले और बाद में पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से इससे बच सकते हैं।

क्या इन्फ्रारेड सौना विकिरण देते हैं?

सौना में हीटर और दूर अवरक्त तत्व कम आवृत्तियों पर काम करते हैं जो खुद को विद्युत और चुंबकीय क्षेत्र के रूप में प्रदर्शित करते हैं, लेकिन आरएफ विकिरण के उच्च आवृत्ति स्तरों में नहीं।

क्या आपको इंफ्रारेड सॉना से त्वचा का कैंसर हो सकता है?

आईआर के संपर्क में आने से त्वचा कैंसर की आशंका नहीं है। हालांकि, त्वचा का बढ़ा हुआ तापमान डीएनए की मरम्मत दक्षता को कम कर सकता है, और त्वचा के कैंसर को बढ़ावा दे सकता है जो अन्य एजेंटों द्वारा शुरू किया जाता है। बार-बार आईआर एक्सपोजर के कारण त्वचा की मोटाई भी बढ़ सकती है।

क्या हर रोज इन्फ्रारेड सॉना का उपयोग करना सुरक्षित है?

प्रति सप्ताह सत्रों की संख्या के लिए कोई जवाब नहीं है, लेकिन इन्फ्रारेड सौना हर दिन उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। वास्तव में, यदि आप इसका दैनिक उपयोग करते हैं, तो आप जल्द ही स्वास्थ्य में सुधार देखेंगे। औसतन, अधिकांश लोग सप्ताह में 3-4 बार 30-45 मिनट के सत्रों में भाग लेते हैं।

इन्फ्रारेड सॉना किसे नहीं करना चाहिए?

4. चिकित्सा दशाएं। जिन लोगों को कुछ प्रकार की चिकित्सा स्थितियों का निदान किया जाता है, उन्हें सुरक्षा कारणों से इन्फ्रारेड सॉना का उपयोग करने से बचना चाहिए। इनमें से कुछ चिकित्सीय स्थितियों में मधुमेह, ब्रेन ट्यूमर, एनजाइना पेक्टोरिस, महाधमनी स्टेनोसिस, ल्यूपस और कई अन्य शामिल हैं।