विषयसूची:
- माँ के दूध का उत्पादन कैसे बढ़ाएं
- मैं अपने बच्चे का माँ का दूध कैसे बढ़ा सकती हूँ?
- मैं अपने स्तन के दूध को प्राकृतिक रूप से कैसे बढ़ा सकती हूं?
- कौन से खाद्य पदार्थ स्तन के दूध को तेजी से बढ़ाते हैं?
- मैं अपने फ़ीड कैसे बढ़ा सकता हूं?
वीडियो: मातृ आहार कैसे बढ़ाएं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
माँ के दूध का उत्पादन कैसे बढ़ाएं
- अधिक बार स्तनपान कराएं। बार-बार स्तनपान कराएं और अपने बच्चे को यह तय करने दें कि कब खाना बंद करना है। …
- फीडिंग के बीच पंप करें। फीडिंग के बीच पम्पिंग करने से आपको दूध उत्पादन बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है। …
- दोनों तरफ से ब्रेस्टफीड कराएं। …
- स्तनपान कुकीज़। …
- अन्य खाद्य पदार्थ, जड़ी-बूटियां, और पूरक।
मैं अपने बच्चे का माँ का दूध कैसे बढ़ा सकती हूँ?
अपनी आपूर्ति कैसे बढ़ाएं
- सुनिश्चित करें कि बच्चा अच्छी तरह से स्तनपान कर रहा है और स्तन से दूध को कुशलता से निकाल रहा है।
- अपने बच्चे को बार-बार दूध पिलाने के लिए तैयार रहें - मांग पर 24 घंटे में कम से कम 8 बार स्तनपान कराएं।
- अपने बच्चे को एक स्तन से दूसरे स्तन में बदलें; प्रत्येक स्तन को दो बार चढ़ाएं।
मैं अपने स्तन के दूध को प्राकृतिक रूप से कैसे बढ़ा सकती हूं?
स्वस्थ दूध आपूर्ति स्थापित करने के प्राकृतिक तरीके
- अपने बच्चे की कुंडी का मूल्यांकन करें।
- स्तनपान जारी रखें।
- स्तन संपीड़न का प्रयोग करें।
- अपने स्तनों को उत्तेजित करें।
- एक पूरक नर्सिंग प्रणाली का प्रयोग करें।
- स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करें।
- स्तनपान लंबा।
- दूध पिलाना न छोड़ें या अपने बच्चे को फॉर्मूला न दें।
कौन से खाद्य पदार्थ स्तन के दूध को तेजी से बढ़ाते हैं?
माँ का दूध कैसे बढ़ाएं: खाने के लिए 7 खाद्य पदार्थ
- जौ। …
- जौ माल्ट। …
- सौंफ + मेथी दाना। …
- जई. …
- अन्य साबुत अनाज। …
- शराब बनाने वाला खमीर। …
- पपीता। …
- एंटीलैक्टोजेनिक खाद्य पदार्थ।
मैं अपने फ़ीड कैसे बढ़ा सकता हूं?
माँ के दूध का अधिक उत्पादन कैसे करें
- जितनी जल्दी हो सके स्तनपान कराएं। …
- स्तन के दूध को व्यक्त करें या नियमित रूप से स्तन पंप का उपयोग करें। …
- अक्सर ब्रेस्टफीड कराएं। …
- सुनिश्चित करें कि वह ठीक से लैच कर रही है। …
- दोनों स्तनों से दूध पिलाएं। …
- खाने का समय न छोड़ें। …
- दवाओं के बारे में अपने जीपी या स्वास्थ्य आगंतुक से बात करें। …
- स्तनपान विशेषज्ञ से मदद लें।
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