व्यसन के बाद शांत जीवन जीने से आपका समग्र स्वास्थ्य में अत्यधिक सुधार होता है ऐसा इसलिए है क्योंकि अब आप अपने शरीर में खतरनाक मात्रा में जहरीले पदार्थ डालकर हमला नहीं कर रहे हैं। शराब और नशीली दवाओं के विषाक्तता स्तर के कारण, जब आप इनका लंबे समय तक दुरुपयोग करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो जाती है।
क्या शांत रहना अच्छी बात है?
शांत रहना और रहना आपके संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य सहित आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों को बदलने में आपकी मदद करने के लिए एक उत्प्रेरक हो सकता है। सिर्फ संयम रखने से स्वचालित रूप से स्वास्थ्य नहीं हो जाता, लेकिन यह आपको बेहतर खाने, बेहतर नींद लेने और अधिक व्यायाम करने की क्षमता दे सकता है।
सोबर रहना इसके लायक क्यों है?
तुम्हें ज्यादा मजा आता है।
शांत रहना आपको अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने और उन तरीकों का मज़ा लेने देता है जो तब संभव नहीं है जब आप नशे में हों या अधिक हों आप अलग-अलग जगहों की यात्रा कर सकते हैं, नई चीज़ें आज़मा सकते हैं, और बस अपने जीवन में उपस्थित रहें - और यह हमेशा एक ड्रिंक के साथ चेक आउट करने से अधिक संतोषजनक होता है।
क्या शांत रहना ज्यादा मजेदार है?
आप मजेदार शांत हैं।बिना शराब के, आप अधिक तेज और मजाकिया हैं। आप ध्यान आकर्षित करेंगे और हंसेंगे, और आप अपने दल के साथ हंसेंगे। इसके अलावा, एक बोनस के रूप में, हँसी वही एंडोर्फिन जारी करती है जो पीने से हो सकता है लेकिन इससे कोई दुर्घटना नहीं होती है। हालांकि, अगले दिन आपके एब्स में थोड़ा दर्द हो सकता है!
क्या शांत रहना उबाऊ है?
कुछ परिप्रेक्ष्य के साथ - जो आप आमतौर पर कुछ निश्चित अवधि के संयम के बाद प्राप्त करते हैं - आप यह समझने लगते हैं कि जीवन कभी-कभी सांसारिक होता है। यह उबाऊ जैसा नहीं है, लेकिन काम की दिनचर्या, बिलों का, पारिवारिक दायित्वों का, इसे हर दिन फिर से करना काफी थकाऊ लग सकता है।
