अपनी मानसिकता बदलने और बदलाव को अपनाने के 12 तरीके
- ध्यान करना सीखें। …
- व्यक्तिगत विकास को अपने लिए प्राथमिकता बनाएं। …
- प्रति दिन 3 सकारात्मक परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए अपने मस्तिष्क को पुनः प्रशिक्षित करें। …
- अपना पोस्टमॉर्टम लिखें। …
- अपनी दीर्घकालिक दृष्टि पर ध्यान दें। …
- अनिवार्य की कल्पना करें। …
- गंदा काम खुद करो।
मैं अपनी मानसिकता के मनोविज्ञान को कैसे बदलूं?
अपनी मानसिकता कैसे बदलें
- समझें कि मस्तिष्क कैसे सीखता है। …
- प्रतिभा के बारे में आप जो मानते हैं उसे बदलें। …
- चरण 1: अपनी निश्चित मानसिकता "आवाज़" सुनना सीखें। …
- चरण 2: पहचानें कि आपके पास एक विकल्प है। …
- चरण 3: विकास की मानसिकता वाली आवाज के साथ इस पर वापस बात करें। …
- चरण 4: विकास मानसिकता वाली कार्रवाई करें।
मैं अपनी निश्चित मानसिकता कैसे बदलूं?
आप एक निश्चित मानसिकता कैसे बदल सकते हैं?
- दोष मत करो। …
- आत्म-जागरूकता का लक्ष्य। …
- नेगेटिव, फिक्स्ड माइंडसेट सेल्फ टॉक से बचें। …
- प्रतिक्रिया के लिए पूछें (और इसे सुनें) …
- असफलता पर अति प्रतिक्रिया न करें (इसे परिप्रेक्ष्य में रखें) …
- प्रतिबिंबित करें और पुनर्मूल्यांकन करें। …
- तुलना न करें। …
- प्रयास का जश्न मनाएं (प्रक्रिया उत्पाद नहीं)
क्या आप अपनी मानसिकता बदल सकते हैं?
अपनी मानसिकता को बदलने के लिए, अलग तरह से सोचने और कार्य करने के लिए, आपको अपनी मान्यताओं को बदलने की आवश्यकता है। और अपने विश्वासों को बदलने के लिए, आपको अपने जीवन में होने वाली चीजों के विभिन्न कारणों के बारे में सोचना शुरू करना होगा।
मैं अपनी मानसिकता को कैसे ठीक करूं?
यहां 7 प्रभावी तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपनी मानसिकता को उन्नत कर सकते हैं:
- अपनी सेल्फ-टॉक बदलें। …
- अपनी भाषा बदलें। …
- अपनी जरूरत की मानसिकता का निर्धारण करें और मानो कार्य करें। …
- जानें और लागू करें। …
- अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपकी वांछित मानसिकता से मेल खाते हों। …
- अपनी मानसिकता में बदलाव का समर्थन करने के लिए नई आदतें बनाएं। …
- अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें।
