सकारात्मक मनोविज्ञान क्या है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

सकारात्मक मनोविज्ञान व्यक्तिगत और सामाजिक कल्याण दोनों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जीवन को सबसे अधिक जीने योग्य बनाता है, इसका वैज्ञानिक अध्ययन है। यह "सकारात्मक व्यक्तिपरक अनुभव, सकारात्मक व्यक्तिगत लक्षण, और सकारात्मक संस्थानों का अध्ययन करता है … इसका उद्देश्य जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है।"

सकारात्मक मनोविज्ञान का क्या अर्थ है?

सकारात्मक मनोविज्ञान मनोविज्ञान का अपेक्षाकृत नया रूप है। यह किसी व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक प्रभावों पर जोर देता है इनमें चरित्र की ताकत, आशावादी भावनाएं और रचनात्मक संस्थान शामिल हो सकते हैं। यह सिद्धांत इस विश्वास पर आधारित है कि खुशी भावनात्मक और मानसिक दोनों कारकों से प्राप्त होती है।

सकारात्मक मनोविज्ञान को सरल शब्दों में क्या कहते हैं?

“सकारात्मक मनोविज्ञान मानव उत्कर्ष का वैज्ञानिक अध्ययन है, और इष्टतम कार्यप्रणाली के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण है। इसे उन शक्तियों और गुणों के अध्ययन के रूप में भी परिभाषित किया गया है जो व्यक्तियों, समुदायों और संगठनों को फलने-फूलने में सक्षम बनाते हैं। "

सकारात्मक मनोविज्ञान का उदाहरण क्या है?

आभार जर्नल यह शायद सबसे प्रसिद्ध सकारात्मक मनोविज्ञान हस्तक्षेपों में से एक है। कृतज्ञता पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञ, रॉबर्ट एम्मन्स, कृतज्ञता को परिभाषित करते हैं: "जीवन के लिए आश्चर्य, कृतज्ञता और प्रशंसा की भावना।"

सकारात्मक मनोविज्ञान का मुख्य फोकस क्या है?

मनोविज्ञान का यह विशेष क्षेत्र इस बात पर केंद्रित है कि कैसे मनुष्य को समृद्ध और स्वस्थ, सुखी जीवन जीने में मदद की जाए। जबकि मनोविज्ञान की कई अन्य शाखाएं शिथिलता और असामान्य व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करती हैं, सकारात्मक मनोविज्ञान लोगों को खुश रहने में मदद करने पर केंद्रित है।