विषयसूची:
- क्या आप लस मुक्त आहार पर मकई खा सकते हैं?
- क्या सीलिएक रोग के लिए मक्का ठीक है?
- क्या चावल में ग्लूटेन होता है?
- क्या आलू में ग्लूटेन होता है?
वीडियो: क्या मकई में ग्लूटेन होता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
हां, मकई अपने प्राकृतिक रूप में लस मुक्त है हालांकि, मकई में ग्लूटेन की तलाश करें जो सॉस या किसी अन्य सामग्री के साथ आता है, जैसा कि वे कर सकते हैं प्रोटीन होते हैं। आपके द्वारा खरीदे गए मकई के प्रकार के बावजूद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उत्पाद वास्तव में ग्लूटेन-मुक्त है, सामग्री लेबल को हमेशा दोबारा जांचें।
क्या आप लस मुक्त आहार पर मकई खा सकते हैं?
सभी फल और सब्जियां प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन से मुक्त होती हैं। अनाज। क्विनोआ, चावल, एक प्रकार का अनाज, टैपिओका, शर्बत, मक्का, बाजरा, ऐमारैंथ, अरारोट, टेफ और ओट्स (यदि लेबल ग्लूटेन-मुक्त है)।
क्या सीलिएक रोग के लिए मक्का ठीक है?
जब संभव हो, अतिरिक्त विटामिन और खनिजों के लिए समृद्ध आटे से बने खाद्य पदार्थ चुनें। साबुत अनाज आपके लिए और भी बेहतर हैं। इनमें भूरा, काला या जंगली चावल, क्विनोआ, ऐमारैंथ, शुद्ध एक प्रकार का अनाज, मक्का, कॉर्नमील, पॉपकॉर्न, बाजरा, लस मुक्त जई, शर्बत और टेफ शामिल हैं।
क्या चावल में ग्लूटेन होता है?
क्या चावल में ग्लूटेन होता है? चावल के सभी प्राकृतिक रूप - सफेद, भूरा, या जंगली - लस मुक्त हैं प्राकृतिक चावल उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील या एलर्जी हैं, आमतौर पर गेहूं में पाया जाने वाला प्रोटीन, जौ, और राई, और सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए, ग्लूटेन से उत्पन्न एक स्व-प्रतिरक्षित रोग।
क्या आलू में ग्लूटेन होता है?
मांस, सब्जियां, पनीर, आलू और चावल जैसे कई खाद्य पदार्थ, स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन से मुक्त होते हैं इसलिए आप अभी भी उन्हें अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। आहार विशेषज्ञ आपको यह पहचानने में मदद कर सकते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने के लिए सुरक्षित हैं और कौन से नहीं।
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