विषयसूची:
- क्या पाचक एंजाइम की खुराक हानिकारक हो सकती है?
- पाचन एंजाइमों के दुष्प्रभाव क्या हैं?
- क्या आपको हर भोजन के साथ पाचक एंजाइम लेना चाहिए?
- क्या आप पाचक एंजाइमों पर निर्भर हो सकते हैं?
वीडियो: क्या आपके लिए पाचक एंजाइम खराब हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
पाचन एंजाइम पोषण और समग्र अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। वे आपके शरीर को आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करते हैं। उनके बिना, कुछ खाद्य पदार्थ असहज लक्षण, खाद्य असहिष्णुता, या पोषण संबंधी कमियों को जन्म दे सकते हैं।
क्या पाचक एंजाइम की खुराक हानिकारक हो सकती है?
उदाहरण के लिए, ब्रोमेलैन रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। पाचन एंजाइम की खुराक भी एंटासिड और कुछ मधुमेह दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है। वे पेट दर्द, गैस और दस्त सहित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
पाचन एंजाइमों के दुष्प्रभाव क्या हैं?
पाचन एंजाइमों के दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- मतली।
- दस्त।
- पेट में ऐंठन।
- सिरदर्द।
- गर्दन दर्द।
- नाक बंद।
- पैरों और पैरों की सूजन।
- दाने.
क्या आपको हर भोजन के साथ पाचक एंजाइम लेना चाहिए?
क्या एक ही समय में एक से अधिक एंजाइम उत्पाद लिए जा सकते हैं? हां, लेकिन बस यह सुनिश्चित कर लें कि आप भोजन के साथ पाचक एंजाइमों और चिकित्सीय एंजाइमों को एक साथ खाली पेट (खाने से 30 मिनट पहले या 2 घंटे बाद) लेते हैं।
क्या आप पाचक एंजाइमों पर निर्भर हो सकते हैं?
कुछ चिंता है कि शरीर पाचन एंजाइम की खुराक पर निर्भर हो सकता है, हालांकि, यह सुझाव देने के लिए कोई शोध नहीं है कि ऐसा ही है। एकमात्र परिदृश्य जहां ऐसा होगा वह उन मामलों में होगा जहां शरीर एक विशिष्ट एंजाइम का उत्पादन नहीं करता है और पाचन के लिए पूरक की आवश्यकता होती है।
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