संगीत आत्मा को कैसे ठीक करता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

कहावत सच है संगीत आत्मा को सुकून देता है, इतना कि अब इसे चिकित्सा के एक रूप के रूप में पहचाना जाने लगा है। संगीत चिकित्सा चिकित्सा का एक मान्यता प्राप्त और स्वीकृत रूप है, संगीत मस्तिष्क के कई हिस्सों के साथ-साथ भावनाओं को भी उत्तेजित करता है जो वास्तव में आपके रक्तचाप और हृदय गति को कम कर सकता है।

संगीत आत्मा की मदद कैसे करता है?

अपने मूड से मेल खाने वाला संगीत सुनना भावनात्मक तनाव को दूर करने में भी मददगार हो सकता है। जब आप उदास महसूस करते हैं तो उदास गीत सुनकर, आप समझने और अन्य मनुष्यों से गहरे स्तर पर जुड़ने की भावना को प्रोत्साहित करते हैं, जो मुक्ति और रेचन की भावना प्रदान कर सकता है।

संगीत आपकी आत्मा को ठीक करने का साधन कैसे बन सकता है?

संगीत और गीतों को अपनी आत्मा में बसने देना, अपने जीवन और अनुभवों को प्रतिबिंबित करना, प्रेरित और आशान्वित महसूस करना गंभीरता से जीवन की रोटी और मक्खन है !!! संगीत और उपचार का उद्देश्य संदेशों को ग्रहण करना, अपने दर्द को महसूस करना और गाना है, और अपनी वर्तमान स्थिति से खुद को ऊपर उठाना है।

संगीत की उपचार शक्ति क्या है?

“संगीत शरीर में हृदय गति, निम्न रक्तचाप और कोर्टिसोल को कम करने में मदद करता है। यह चिंता को कम करता है और मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हम कहीं भी जाते हैं संगीत अक्सर पृष्ठभूमि में होता है - चाहे वह किसी रेस्तरां या स्टोर में हो।

संगीत आत्मा को शांत क्यों करता है?

व्यायाम की तरह, संगीत दिखाया गया है आपके मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन और सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए, ये दोनों तुरंत मूड-बूस्टर हो सकते हैं। ऑक्सीटोसिन को "लव हार्मोन" के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह सकारात्मक संबंध, प्रतिबद्धता, शांति और कम चिंता की भावनाओं से जुड़ा है।