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विश्वासघात से कैसे उबरें?

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विश्वासघात से कैसे उबरें?
विश्वासघात से कैसे उबरें?

वीडियो: विश्वासघात से कैसे उबरें?

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Anonim

वसूली प्रक्रिया शुरू

  1. बचाने की बजाय स्वीकार करें। उपचार के लिए अक्सर आपको पहले जो कुछ हुआ उसके साथ आने की आवश्यकता होती है। …
  2. मुश्किल भावनाओं को स्वीकार करने का अभ्यास करें। विश्वासघात के बाद बहुत सारी अप्रिय भावनाएं दिखाई दे सकती हैं। …
  3. समर्थन के लिए दूसरों की ओर मुड़ें। …
  4. ध्यान दें कि आपको क्या चाहिए।

किसी व्यक्ति के साथ विश्वासघात क्या करता है?

विश्वासघात के सबसे सामान्य रूप हैं गोपनीय जानकारी के हानिकारक प्रकटीकरण, विश्वासघात, बेवफाई, बेईमानी वे दर्दनाक हो सकते हैं और काफी परेशानी का कारण बन सकते हैं। विश्वासघात के प्रभावों में सदमा, हानि और शोक, रुग्ण पूर्व-व्यवसाय, क्षतिग्रस्त आत्म-सम्मान, आत्म-संदेह, क्रोध शामिल हैं।

क्या विश्वासघात का दर्द कभी दूर होता है?

हर चोट की अपनी कहानी होती है, और इसलिए हर इलाज करता है। लेकिन हम यह कह सकते हैं: जब आप विश्वासघात द्वारा छोड़े गए छेद को भरते हैं तो आप खुद को ठीक कर सकते हैं, और जब आप ईमानदारी से बदला लेने की आवश्यकता को छोड़ देते हैं तो आप दूसरे व्यक्ति को ठीक कर सकते हैं।

रिश्ते में विश्वासघात से कैसे उबरें?

जब आप किसी को चोट पहुँचाते हैं तो विश्वास का पुनर्निर्माण करते हैं

  1. विचार करें कि आपने ऐसा क्यों किया। इससे पहले कि आप विश्वास के पुनर्निर्माण की प्रक्रिया शुरू करें, आप सबसे पहले यह समझना चाहेंगे कि आपने ऐसा क्यों किया। …
  2. ईमानदारी से माफी मांगें। …
  3. अपने पार्टनर को समय दें। …
  4. उनकी ज़रूरतों को आपका मार्गदर्शन करने दें। …
  5. संचार साफ़ करने के लिए प्रतिबद्ध।

विश्वासघात के आघात से उबरने में कितना समय लगता है?

विश्वासघात के आघात से उबरना कोई ऐसी चीज नहीं है जो एक या दो दिन में की जा सकती है। औसतन, आमतौर पर अठारह महीने से तीन साल के बीच पूरी तरह से ठीक होने में, विशेष रूप से बहुत मदद और नैतिक समर्थन के साथ।

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