विषयसूची:
- मुझे अलग-अलग जगहों पर टेंडोनाइटिस क्यों होता रहता है?
- क्या आपको टेंडोनाइटिस होने का खतरा हो सकता है?
- क्या कोई बीमारी है जो टेंडोनाइटिस का कारण बनती है?
- आप पुराने टेंडोनाइटिस से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
वीडियो: मुझे टेंडोनाइटिस क्यों होता रहता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
यद्यपि टेंडिनाइटिस अचानक चोट लगने के कारण हो सकता है, लेकिन समय के साथ किसी विशेष गतिविधि की पुनरावृत्ति से इस स्थिति के होने की संभावना अधिक होती है। अधिकांश लोग टेंडिनाइटिस विकसित करते हैं क्योंकि उनके काम या शौक में दोहरावदार गति शामिल होती है, जो टेंडन पर तनाव डालते हैं।
मुझे अलग-अलग जगहों पर टेंडोनाइटिस क्यों होता रहता है?
ज्यादातर समय, टेंडोनाइटिस एक प्रभावित क्षेत्र पर दोहराव, मामूली प्रभाव के परिणाम के रूप में विकसित होता है। बागवानी, फावड़ा चलाना, पेंटिंग, स्क्रबिंग, बढ़ईगीरी का काम, और - हाँ - टेनिस, गोल्फ़िंग, या स्कीइंग जैसी गतिविधियों में दोहरावदार गति और प्रभाव शामिल हैं।
क्या आपको टेंडोनाइटिस होने का खतरा हो सकता है?
टेंडिनाइटिस चिकित्सा स्थितियों या शरीर की संरचना में असामान्यताओं के कारण भी हो सकता है।जिन लोगों को ऑटो-इम्यून रोग (संधिशोथ और सोरियाटिक गठिया) और गाउट है, उनमें इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है। जिन लोगों को थायराइड की स्थिति या मधुमेह है, उन्हें इसका खतरा अधिक होता है।
क्या कोई बीमारी है जो टेंडोनाइटिस का कारण बनती है?
टेंडोनाइटिस और टेनोसिनोवाइटिस का कारण अक्सर पता नहीं चलता। वे तनाव, अति प्रयोग, चोट, या बहुत अधिक व्यायाम के कारण हो सकते हैं। टेंडोनाइटिस मधुमेह, संधिशोथ या संक्रमण जैसी बीमारी से भी संबंधित हो सकता है।
आप पुराने टेंडोनाइटिस से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
यह उपचार आपके ठीक होने में तेजी लाने और आगे की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।
- आराम। दर्द या सूजन को बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचें। …
- बर्फ। दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन और सूजन को कम करने के लिए दिन में कई बार 20 मिनट तक चोट वाली जगह पर बर्फ लगाएं। …
- संपीड़न। …
- ऊंचाई।
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