पैर में एक्स्टेंसर टेंडोनाइटिस का मुख्य लक्षण है पैर के शीर्ष पर दर्द यह अक्सर वहीं होता है जहां आपके फावड़े होते हैं। दौड़ते या चलते समय आपको यह दर्द महसूस हो सकता है। कभी-कभी, एक्स्टेंसर कण्डरा पर सूजन या एक गांठ दिखाई देती है जो घायल या सूजन है।
पैर में टेंडोनाइटिस के लक्षण क्या हैं?
टेंडोनाइटिस फुट के लक्षणों में शामिल हैं दर्द, कोमलता, और आपके टखने के जोड़ के आसपास दर्द। हिलना मुश्किल और दर्दनाक हो सकता है और स्पर्श के लिए दर्दनाक हो सकता है। कभी-कभी प्रभावित जोड़ सूज सकता है।
आप पैर में टेंडोनाइटिस का इलाज कैसे करते हैं?
पैर के टेंडोनाइटिस का इलाज
- बर्फ और गर्मी। बर्फ सूजन को रोकने और दर्द को कम करने में मदद करती है। दर्द वाली जगह पर 10 से 15 मिनट के लिए बर्फ लगाएं। …
- दवाएं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको इबुप्रोफेन या अन्य विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने के लिए कह सकता है। …
- गतिविधियों को सीमित करना। आराम करने से आपके पैर के टिश्यू ठीक हो जाते हैं।
क्या फुट टेंडोनाइटिस कभी दूर होता है?
टेंडोनाइटिस कण्डरा में तीव्र (अल्पकालिक) सूजन है। आराम और शारीरिक उपचार से कुछ ही दिनों में यह ठीक हो सकता है। टेंडोनाइटिस का परिणाम कण्डरा में सूक्ष्म-आँसू से होता है जब यह अचानक या भारी बल से अतिभारित हो जाता है।
आप अपने पैर में टेंडोनाइटिस का परीक्षण कैसे करते हैं?
पैर टेंडिनिटिस का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के इतिहास और आपकी चोट के बारे में पूछेगा, और एक शारीरिक परीक्षा करें। इस परीक्षा के दौरान, डॉक्टर उस क्षेत्र पर दबाव डाल सकते हैं जहां टेंडन बछड़े या पैर से जुड़ते हैं यह देखने के लिए कि क्या वे कोई कठोरता या सूजन महसूस कर सकते हैं।
