विषयसूची:
- क्या आप गठिया को दूर कर सकते हैं?
- गठिया को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
- गठिया होने पर खाने के लिए 5 सबसे खराब खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
- क्या गठिया हर समय दर्द देता है?
वीडियो: आप गठिया का इलाज कैसे करते हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
आपके डॉक्टर के पास दर्द को प्रबंधित करने, जोड़ को होने वाले नुकसान को रोकने और सूजन को दूर रखने में आपकी मदद करने के लिए कई विकल्प हैं। गठिया के उपचार में शामिल हो सकते हैं आराम, व्यावसायिक या भौतिक चिकित्सा, गर्म या ठंडे संपीड़न, जोड़ों की सुरक्षा, व्यायाम, दवाएं, और कभी-कभी शल्य चिकित्सा जोड़ों की क्षति को ठीक करने के लिए।
क्या आप गठिया को दूर कर सकते हैं?
यद्यपि गठिया का कोई इलाज नहीं है, हाल के वर्षों में उपचारों में काफी सुधार हुआ है और कई प्रकार के गठिया, विशेष रूप से सूजन संबंधी गठिया के लिए, उपचार शुरू करने में एक स्पष्ट लाभ है प्राथमिक अवस्था। यह कहना मुश्किल हो सकता है कि आपके गठिया का कारण क्या है।
गठिया को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
गठिया के लिए कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना याद रखें, चाहे इसमें दवा शामिल हो या नहीं।
- अपना वजन प्रबंधित करें। …
- पर्याप्त व्यायाम करें। …
- गर्म और ठंडी चिकित्सा का प्रयोग करें। …
- एक्यूपंक्चर का प्रयास करें। …
- दर्द से निपटने के लिए ध्यान का प्रयोग करें। …
- स्वस्थ आहार का पालन करें। …
- खाने में हल्दी डालें। …
- मालिश करवाएं।
गठिया होने पर खाने के लिए 5 सबसे खराब खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
गठिया के दर्द को प्रबंधित करने वालों के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब खाद्य पदार्थ
- ट्रांस वसा। ट्रांस वसा से बचना चाहिए क्योंकि वे सूजन को ट्रिगर या खराब कर सकते हैं और आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत खराब हैं। …
- ग्लूटेन। …
- रिफाइंड कार्ब्स और व्हाइट शुगर। …
- प्रसंस्कृत और तले हुए खाद्य पदार्थ। …
- पागल। …
- लहसुन और प्याज। …
- बीन्स। …
- खट्टे फल।
क्या गठिया हर समय दर्द देता है?
कई लोग जिन्हें गठिया या इससे संबंधित बीमारी है वे पुराने दर्द के साथ जी रहे होंगे। दर्द तब पुराना होता है जब यह तीन से छह महीने या उससे अधिक समय तक रहता है, लेकिन गठिया का दर्द जीवन भर रह सकता है। यह स्थिर हो सकता है, या यह आ और जा सकता है।
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