अधिक वजन होना सांस लेने में कठिनाई की भावना में योगदान कर सकता है, जैसा कि कुछ न्यूरोमस्कुलर स्थितियों या कम रक्त गणना (एनीमिया) हो सकता है। हृदय संबंधी दृष्टिकोण से, यदि लोगों को हृदय गति रुकने का अनुभव हो रहा है, तो उन्हें सांस लेने में तकलीफ होना आम बात है।
क्या वजन कम करने से मुझे बेहतर सांस लेने में मदद मिलेगी?
वजन कम करें
यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने सेआपको बेहतर सांस लेने में मदद मिल सकती है। मोटे लोगों को सांस की तकलीफ हो सकती है। जब आप सांस लेते हैं तो पेट की अतिरिक्त चर्बी आपके फेफड़ों द्वारा रोके जा सकने वाली हवा की मात्रा को कम कर सकती है। वजन कम करने से सांस लेना और चलना आसान हो जाता है।
क्या एक बड़ा पेट सांस की तकलीफ का कारण बन सकता है?
पेट में सूजन डायाफ्राम को प्रभावित कर सकता है, छाती और पेट के बीच पेशीय विभाजन।डायाफ्राम सांस लेने में सहायता करता है, जिसका अर्थ है कि सूजन से सांस की तकलीफ हो सकती है। ऐसा तब होता है जब पेट में दबाव डायाफ्राम की गति को सीमित करने के लिए पर्याप्त होता है।
क्या मोटापे के कारण सांस लेने में तकलीफ हो सकती है?
मोटापे से जुड़ी सांस की समस्या मोटापे से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। यह तब होता है जब आपको सांस लेने में कठिनाई होती है या ऐसा महसूस होता है कि आप अपनी सांस नहीं पकड़ सकते।
सांस की तकलीफ के बारे में मुझे कब चिंतित होना चाहिए?
डॉक्टर को कब दिखाना है
आपको डॉक्टर को भी दिखाना चाहिए अगर आपको सांस की तकलीफ अधिक गंभीर हो रही है और अगर किसी भी समय आपकी सांस फूलने लगती है भ्रम, छाती या जबड़े में दर्द, या आपके हाथ में दर्द जैसे गंभीर लक्षणों के साथ, तुरंत 911 पर कॉल करें।
