क्रिस्टियानो रोनाल्डो क्या खाता है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

पूर्व जुवेंटस फॉरवर्ड या तो मछली खाएगा - कॉड, हैडॉक या टूना - या चिकन या स्टेक खाएगा। उनके द्वारा प्रतिदिन की जाने वाली कुल ऊर्जा खपत लगभग 3,200 कैलोरी बताई जाती है। द टाइम्स के अनुसार, रोनाल्डो का पसंदीदा भोजन bacalhau brás है - कॉड, प्याज, पतले कटे हुए आलू और तले हुए अंडे

क्रिस्टियानो रोनाल्डो रोज क्या खाते हैं?

"मैं उच्च प्रोटीन आहार खाता हूं, जिसमें ढेर सारे साबुत अनाज, फल और सब्जियां होती हैं, और मीठा खाने से परहेज करती हूं।" पुर्तगाल इंटरनेशनल के पास एक व्यक्तिगत आहार विशेषज्ञ है, जिसने अपने रियल मैड्रिड के दिनों से ही उसके साथ काम किया है, दिन में छह छोटे भोजन - या हर तीन से चार घंटे में एक बार।

रोनाल्डो को क्या खाना पसंद है?

वह विशेष रूप से मछली पसंद करते हैं - विशेष रूप से स्वोर्डफ़िश, समुद्री बास और समुद्री ब्रीम - और उनका पसंदीदा व्यंजन बाकलहौ ए ब्रेज़ है, जो कॉड, प्याज, पतले कटा हुआ आलू का मिश्रण है। और तले हुए अंडे।वह खूब फल और लीन प्रोटीन भी खाता है। … "नियमित रूप से खाओ," रोनाल्डो जारी है।

क्या क्रिस्टियानो रोनाल्डो मांस खाते हैं?

"मैं एक उच्च प्रोटीन आहार खाता हूं, जिसमें ढेर सारे साबुत अनाज, फल और सब्जियां होती हैं, और मीठा खाने से परहेज करता हूं।" … वह खूब फल और लीन प्रोटीन भी खाता है। रेस्तरां में, रोनाल्डो कहते हैं कि वह अक्सर स्टेक और सलाद ऑर्डर करते हैं, और कभी भी कुछ भी फ़्रीज़ नहीं किया जाता है - वह जो कुछ भी खाता है वह ताज़ा होता है।

क्या cr7 कॉफी पीते हैं?

हालांकि शराब उनके दोषों में से एक नहीं है, रोनाल्डो लैवराडोर के अनुसार ताजा जूस और कॉफी के प्रशंसक हैं। शेफ ने कहा कि रोनाल्डो "नाशपाती, सेब या अनानास के रस" के शौकीन हैं और कई कप कॉफी पीते हैं … इसमें कार्बोहाइड्रेट का मिश्रण है जो सहनशक्ति को बढ़ाता है और कई अन्य स्पोर्ट्स ड्रिंक्स की तुलना में कम है। चीनी।