यह लगातार खींचने और खींचने से स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं। खिंचाव के निशान कभी-कभी तब दिखाई देते हैं जब आप तेजी से वजन बढ़ाते हैं या वजन कम करते हैं।
क्या स्ट्रेचिंग से स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं?
खिंचाव के निशान तब होते हैं जब त्वचा की लोचदार मध्य परत जिसे डर्मिस कहा जाता है, खिंच जाती है। स्ट्रेचिंग से संयोजी ऊतक का टूटना, सूजन और फिर चोट के ठीक होने पर निशान बन जाते हैं। यह निशान है जिसके कारण खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।
क्या पीठ को स्ट्रेच करने से स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं?
आपकी पीठ पर खिंचाव के निशान, किसी भी स्थान की तरह, तब एक बार त्वचा के बहुत दूर तक खिंच जाने परहो जाता है। तनाव के कारण डर्मिस में लोचदार फाइबर फट जाते हैं और निशान पड़ जाते हैं। पीठ के खिंचाव के निशान का एक आम अपराधी तेजी से वजन बढ़ना है।
क्या व्यायाम से स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं?
स्ट्रेच मार्क्स से कैसे बचें। शरीर सौष्ठव या तीव्र कसरत आपके खिंचाव के निशान की संभावना को बढ़ा सकते हैं। आपके कंधों और बाहों में मांसपेशियों के तेजी से बढ़ने सेखिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। हालांकि, यदि आप परिणामों के लिए धैर्य रखने को तैयार हैं, तो आप खिंचाव के निशान को रोक सकते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखकर, आप इलास्टिन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं जिसे आपकी त्वचा को दाग-धब्बों से बचाने की जरूरत है। नारियल का तेल जैसी सामयिक क्रीम का उपयोग करने से आपकी त्वचा में नमी बनी रहेगी और खिंचाव के निशान कम हो जाएंगे। उपचार के बिना भी, लगभग सभी खिंचाव के निशान समय के साथ मिट जाएंगे।
