विषयसूची:
- निगलते समय मैं आकांक्षा को कैसे रोकूं?
- आकांक्षा को रोकने के लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है?
- आकांक्षा की रोकथाम क्या है?
- निगलने के दौरान आकांक्षा का क्या कारण है?
वीडियो: आकांक्षा को रोकने के लिए निगलने के दौरान?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
जब आप निगलते हैं, तो एक फ्लैप जिसे एपिग्लॉटिस कहा जाता है आपके स्वरयंत्र और फेफड़ों में खाद्य कणों के प्रवेश को अवरुद्ध करने के लिए चलता है। इस गति में सहायता करने के लिए स्वरयंत्र की मांसपेशियां ऊपर की ओर खिंचती हैं। वे निगलने के दौरान भी कसकर बंद हो जाते हैं। जो भोजन को आपके फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकता है।
निगलते समय मैं आकांक्षा को कैसे रोकूं?
निगलते समय आकांक्षा से बचने के लिए इन युक्तियों को आजमाएं:
- केवल तभी खाएं जब आप सतर्क और तनावमुक्त हों।
- अपने खाने को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
- छोटे भोजन करें, और अधिक बार खाएं।
- खाने को सुखाने के लिए सॉस की तरह नमी डालें।
- दूसरा काटने से पहले हमेशा निगलें।
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपस में चिपकते हैं।
- खाते या पीते समय बात न करें।
आकांक्षा को रोकने के लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है?
आकांक्षा को कम करने वाली शारीरिक स्थितियों में शामिल हैं झुकाने की स्थिति, ठुड्डी नीचे, सिर का घूमना, पार्श्व झुकाव, लेटा हुआ स्थिति और इनके संयोजन। गंभीर डिस्पैगिया के रोगी अक्सर 30° झुकने की स्थिति का उपयोग करते हैं।
आकांक्षा की रोकथाम क्या है?
आकांक्षा को रोकना
खाते-पीते समय ध्यान भटकाने से बचें, जैसे कि फोन पर बात करना या टीवी देखना। अपने भोजन को छोटे, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें। हमेशा अपने भोजन को निगलने से पहले अच्छी तरह चबाएं। धीरे-धीरे खाएं-पिएं। अगर हो सके तो खाते-पीते समय सीधे बैठ जाएं।
निगलने के दौरान आकांक्षा का क्या कारण है?
डिस्फेजिया से एस्पिरेशन तब होता है जब आपके गले की मांसपेशियां सामान्य रूप से काम नहीं करती हैं। जब आप निगलते हैं तो यह भोजन या पेय को श्वासनली में प्रवेश करने देता है। ऐसा तब हो सकता है जब आप निगलते समय भोजन नीचे चला जाता है। या ऐसा हो सकता है अगर खाना आपके पेट से वापस ऊपर आ जाए।
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