आयरनमैन 70.3 के लिए अच्छा समय क्या है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

चूंकि आयरनमैन एक भीषण दौड़ है, 17 घंटे के कट ऑफ मार्क के तहत कुछ भी एक उपलब्धि है। 30-35 आयु वर्ग के लोगों के लिए, पुरुषों के लिए 13 घंटे और महिलाओं के लिए 14 घंटेसंतोषजनक हैं। यही बात आयरनमैन 70.3 श्रृंखला पर भी लागू होती है। 35-39 आयु वर्ग के लिए पुरुषों के लिए छह घंटे और महिलाओं के लिए सात घंटे का अच्छा समय है।

एक 70.3 आयरनमैन के लिए समय सीमा क्या है?

प्रत्येक एथलीट को दौड़ 8 घंटे और 30 मिनट के भीतर पूरी करनी होगी, जिसे एथलीट के व्यक्तिगत तैरने के प्रारंभ समय से मापा जाता है जब तक कि एथलीट फिनिश लाइन को पार नहीं कर लेता। अंतिम एथलीट के IRONMAN®70.3®Bintan के तैरने के प्रारंभ समय के 8 घंटे 30 मिनट बाद फिनिश लाइन बंद हो जाती है।

शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा आयरनमैन 70.3 कौन सा है?

आयरनमैन 70.3 टर्की ने 70.3 की दूरी पर कुछ सबसे तेज समय का निर्माण किया है, जो इसे तकनीकी रूप से कैलेंडर पर सबसे आसान आधा बना देता है। जबकि ऐसी अन्य घटनाएं हैं जहां पेशेवर जल्दी चले गए हैं और शायद आयु समूह भी, सभी प्रतिभागियों का समग्र समय तुर्की में कहीं और की तुलना में तेज है।

क्या एक नौसिखिया आधा आयरनमैन कर सकता है?

यदि आप जीरो एंड्योरेंस ट्रेनिंग से शुरुआत कर रहे हैं, तो कम से कम 6 महीने के लिएको हाफ आयरनमैन के लिए प्रशिक्षित करने की योजना बनाएं। यदि आप लगातार 2 महीने या उससे अधिक के लिए सप्ताह में 4-5 बार किसी प्रकार का धीरज प्रशिक्षण कर रहे हैं, तो आप अपने आधे आयरनमैन को पूरा करने के लिए 3 महीने तक प्रशिक्षण लेने में सक्षम हो सकते हैं।

सबसे धीमा आयरनमैन समय क्या है?

लेकिन कुल मिलाकर सबसे धीमी दौड़ का क्या? वे सम्मान फिलीपींस में जाते हैं, जहां हमें सबसे धीमी औसत परिष्करण समय के साथ 70.3 और पूर्ण आयरनमैन पाठ्यक्रम मिलते हैं: 6:45:27 और 14:31:02, क्रमशः।केवल एक उत्तर अमेरिकी कार्यक्रम इसे सबसे धीमी या सबसे तेज़ आयरनमैन पाठ्यक्रमों की सूची में बनाता है: आयरनमैन सेंट