जब आपको जोड़ों के मूवमेंट को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता हो, एक कठोर स्ट्रैपिंग टेप का उपयोग करें। जब आपको जोड़ों या मांसपेशियों को संकुचित और सहारा देने की आवश्यकता हो, तो एक लोचदार चिपकने वाली पट्टी का उपयोग करें।
आप स्ट्रेपिंग टेप का उपयोग किस लिए करते हैं?
कठोर स्ट्रैपिंग टेप
कठोर टेप, या स्पोर्ट्स टेप आमतौर पर मध्यम/गंभीर जोड़ और लिगामेंट मोच या आँसू के लिए उपयोग किया जाता है अस्थिरता के कारण ये चोटें पैदा कर सकती हैं, कठोर टेप का उपयोग अक्सर शरीर को घायल क्षेत्र को स्थिर करने में मदद करने के लिए किया जाता है और अक्सर दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है।
स्ट्रैपिंग का इस्तेमाल कब करना चाहिए?
1. किसी चोट के तुरंत बाद उसे और अधिक नुकसान से बचाने के लिए, 2. पुनर्वास के अंतिम चरण में जोड़ को थोड़ा और सहारा देना, और 3. जोड़ को बचाने में मदद करना, आमतौर पर एक ढीलापन जोड़, एक नई चोट से (रोगनिरोधी स्ट्रैपिंग)।
आप इलास्टिक टेप का उपयोग कब करते हैं?
यह आमतौर पर मांसपेशियों और जोड़ों से संबंधित चोटों जैसे मोच और खिंचाव, साथ ही टेंडिनाइटिस के इलाज या रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है। इलास्टिक टेपिंग को प्रभावित मांसपेशियों और जोड़ों को समर्थन और स्थिरता प्रदान करके शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
स्ट्रैपिंग और टेपिंग में क्या अंतर है?
स्ट्रैपिंग सेवाएं आमतौर पर देखभाल की एक चिकित्सा योजना के बाहर प्रदान की जाती हैं। कभी-कभी, टेपिंग शब्द का प्रयोग स्ट्रैपिंग के साथ एक दूसरे के स्थान पर किया जाता है। हालांकि टेप जो स्थिरीकरण प्रदान करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है या आंदोलन के प्रतिबंध या एक चिकित्सा कार्यक्रम के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है, उसे स्ट्रैपिंग नहीं माना जाता है।
How To Use Kinesiology Tape To Treat Anterior Knee Pain
