एक घड़े को कम से कम 60 डिग्री आंतरिक हिप रोटेशन की आवश्यकता होती है। यदि वह अपने आंतरिक हिप रोटेशन को बढ़ा सकता है, तो वह पिचिंग वेग में सुधार कर सकता है। एक घड़े को कूल्हे के अपहरण के लिए न्यूनतम 95 डिग्री की आवश्यकता होती है। यदि वह अपने कूल्हे के अपहरण को बढ़ा सकता है, तो वह पिचिंग के वेग में सुधार कर सकता है।
आप थ्रोइंग वेलोसिटी कैसे बनाते हैं?
4 फेंकने के वेग को बढ़ाने के लिए युक्तियाँ
- अपने शरीर को बड़ा, मजबूत और तेज़ बनने के लिए प्रशिक्षित करें। आप जिम में जो चीजें करते हैं वह बहुत महत्वपूर्ण है और सीधे मैदान पर आपके प्रदर्शन से संबंधित है। …
- अच्छी थ्रोइंग मैकेनिक्स / मूवमेंट करें। …
- थ्रोइंग प्रोग्राम में शामिल हों। …
- तेजी से फेंकने का इरादा है।
क्या पिचिंग वेलोसिटी सिखाई जा सकती है?
अधिकांश पिचरों के लिए, सैंडलॉट से लेकर स्टेडियम तक, वेग कभी भी एक निर्णय नहीं रहा है पिचिंग में और कुछ भी सीखा जा सकता है - टीम के साथियों, कोचों, यहां तक कि किताबों से भी। लेकिन फास्टबॉल कोई नहीं सिखाता, ऐसा कहा जाता है; या तो आप जोर से फेंकते हैं या नहीं। … एक मामूली लीग कोच ने उन्हें अपना बदलाव सिखाया।
d1 पिचर कितनी मेहनत से फेंकता है?
प्रोटोटाइपिकल डिवीजन I पिचिंग रंगरूट कहीं भी फेंकते हैं 87 और 95 MPH के बीच लगातार आधार पर। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोच लगातार इस वेग से फेंकने के लिए घड़े की तलाश कर रहे हैं, न कि इसे हर बार और थोड़ी देर में छूएं। … शीर्ष पिचरों को भी कम से कम 3 पिचों की कमान प्रदर्शित करनी चाहिए।
क्या लांग टॉस से वेग बढ़ता है?
इसलिए, पिछले 180 फीट फेंकने पर औसतन फेंकने का वेग वास्तव में कम हो गया। हालांकि, लॉन्ग टॉस गेंद फेंकने के लिए आपकी तीव्रता को बढ़ाता है और यह एक फायदा है।यह वास्तव में आपको थोड़ा वेग प्राप्त करने में मदद कर सकता है, लेकिन यदि आप एक घड़े हैं, जिसे 90 मील प्रति घंटे तक पहुंचने के लिए 2-3 मील प्रति घंटे से अधिक की आवश्यकता होती है, तो आपको लंबे समय तक टॉस करने की आवश्यकता होती है।
