विषयसूची:
- क्या विचार भावनाएं पैदा करते हैं?
- क्या भावनाएं विचारों से अलग होती हैं?
- हम विचारों को भावनाओं से अलग क्यों करते हैं?
- क्या आपके मन में भावनाएं हैं?
वीडियो: क्या भावनाएं विचारों के समान होती हैं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
एक भावना भावना और उसके संदर्भ का आपका अनुभव है। एक विचार है सभी शब्द जो आप इसका वर्णन करने के लिए उपयोग करते हैं हमारे विचार अक्सर भावनाओं को लेबल करना छोड़ देते हैं। हम कहते हैं "मुझे लगता है कि मैं पर्याप्त नहीं हूँ," लेकिन वास्तव में, हम भय और उदासी की भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं।
क्या विचार भावनाएं पैदा करते हैं?
विचारों और भावनाओं का एक दूसरे पर गहरा प्रभाव पड़ता है। विचार भावनाओं को ट्रिगर कर सकते हैं (आगामी नौकरी के लिए साक्षात्कार के बारे में चिंता करने से डर हो सकता है) और उस भावना के मूल्यांकन के रूप में भी काम करता है ("यह एक यथार्थवादी डर नहीं है")। इसके अलावा, हम अपने जीवन की देखभाल और मूल्यांकन कैसे करते हैं, इसका हमारे महसूस करने पर प्रभाव पड़ता है।
क्या भावनाएं विचारों से अलग होती हैं?
वे वास्तव में मस्तिष्क के अलग-अलग हिस्सों में उत्पन्न होते हैं।विचार आपके सेरेब्रल कॉर्टेक्स का एक उत्पाद है, जबकि भावनाएं आपके लिम्बिक सिस्टम से उत्पन्न होती हैं, जो आपके मस्तिष्क में कहीं अधिक गहराई से दबे हुए क्षेत्र हैं। आपके विचार आपको जानकारी और तर्क प्रदान करते हैं, जबकि आपकी भावनाएँ आपको दिशा, प्रेरणा और संबंध प्रदान करती हैं।
हम विचारों को भावनाओं से अलग क्यों करते हैं?
अपने विचारों को अपनी भावनाओं से अलग करना आपको उन विचारों को पहचानने में मदद करता है जो आपका तनाव पैदा कर रहे हैं। तब आप अपने विचारों का मूल्यांकन करने की अच्छी स्थिति में होते हैं और यदि आवश्यक हो, तो अपने सोचने के तरीके को बदलें।
क्या आपके मन में भावनाएं हैं?
दमासियो ने यह दिखाने का प्रयास किया है कि भावनाएं जो उत्पन्न होती हैं मस्तिष्क भावनाओं की व्याख्या करता है, जो स्वयं बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने वाले शरीर के विशुद्ध रूप से भौतिक संकेत हैं।
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