जब किसी व्यक्ति को बार-बार बुरे सपने आते हैं, तो नींद का वातावरण चिंता और अन्य आघात के लक्षणों के लिए एक ट्रिगर बन सकता है।
क्या आप सपने से PTSD प्राप्त कर सकते हैं?
हालांकि, दुःस्वप्न की उपस्थिति न केवल PTSD के विकास को प्रभावित करता है बल्कि आघात के जोखिम के बाद PTSD की प्रगति को भी तेज करता है। 9, 10 जिन लोगों ने आघात से पहले दुःस्वप्न की सूचना दी, उन लोगों की तुलना में एक दर्दनाक घटना के संपर्क में आने के बाद अधिक गंभीर PTSD लक्षण प्रदर्शित हुए।
क्या सपने दर्दनाक हो सकते हैं?
आघात संबंधी बुरे सपने आम तौर पर आरईएम नींद के दौरान होते हैं, जो तब होता है जब हम ज्वलंत सपने देखते हैं। जब आप इन बुरे सपने से जागते हैं, तो आपको भय, चिंता, घबराहट, संकट, निराशा या उदासी का अनुभव हो सकता है।… जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, ये बुरे सपने बहुत परेशान करने वाले होते हैं।
क्या सपने आपको मानसिक रूप से आहत कर सकते हैं?
अनुमानित 2% से 8% वयस्क आराम नहीं कर सकते क्योंकि भयानक सपने उनके सोने के पैटर्न पर कहर बरपाते हैं। विशेष रूप से, बुरे सपने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकते हैं, जैसे कि चिंता, अभिघातजन्य तनाव विकार और अवसाद।
क्या सपने दमित आघात को प्रकट कर सकते हैं?
अदालत के फैसले में इस मामले को असाधारण, जटिल और संवेदनशील मानने के बावजूद, फैसला इस बात की पुष्टि करता है कि सपनों द्वारा प्रकट की गई दमित यादें सच्ची यादों का प्रतिनिधित्व करती हैं।
