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क्या धूम्रपान करने से आपकी आवाज टेढ़ी हो जाती है?

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क्या धूम्रपान करने से आपकी आवाज टेढ़ी हो जाती है?
क्या धूम्रपान करने से आपकी आवाज टेढ़ी हो जाती है?

वीडियो: क्या धूम्रपान करने से आपकी आवाज टेढ़ी हो जाती है?

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वीडियो: धूम्रपान वास्तव में शरीर को कैसे प्रभावित करता है 2024, मई
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शुरुआत में, धूम्रपान से स्वर बैठना हो जाता है, जिससे आपकी आवाज खराब हो सकती है - या यहां तक कि क्रोनिक लैरींगाइटिस भी हो सकता है। धूम्रपान से अन्य गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं जो गले और आवाज को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों में स्वरयंत्र कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

धूम्रपान करने वालों को कर्कश आवाज क्यों आती है?

धूम्रपान करने वाले लोगों के लिए, उनकी प्रतिरक्षा कोशिकाओं का मिशन तंबाकू के धुएं के रसायनों को खत्म करना असंभव है। यह प्रक्रिया क्रोनिक लैरींगाइटिस की ओर ले जाती है, जिसमें लगातार सूजन, वोकल कॉर्ड में सूजन, और अक्सर आवाज का नुकसान या स्वर बैठना शामिल होता है।

धूम्रपान से कर्कश आवाज से कैसे छुटकारा पाएं?

कुछ स्व-देखभाल के तरीके आपकी आवाज़ पर तनाव को कम कर सकते हैं और कम कर सकते हैं:

  1. नम हवा में सांस लें। …
  2. जितना हो सके अपनी आवाज को आराम दें। …
  3. डिहाइड्रेशन (शराब और कैफीन से बचें) को रोकने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
  4. गला नम करो। …
  5. शराब पीना और धूम्रपान करना बंद करें और धूम्रपान के संपर्क में आने से बचें। …
  6. अपना गला साफ करने से बचें।

क्या धूम्रपान के बाद आपकी आवाज ठीक हो सकती है?

धूम्रपान करने वालों की आवाज़ का उपचार और रोकथाम

वोकल कॉर्ड्स जल्दी ठीक हो सकते हैं, लेकिन आपको नाजुक ऊतक की जलन को रोकना होगा। हर बार जब आप सिगरेट जलाते हैं, तो धुंआ अधिक जलन पैदा करता है - जिससे सूजन जारी रहती है जिससे स्थायी क्षति हो सकती है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आप अपनी आवाज खराब कर रहे हैं?

आवाज खराब होने के लक्षण क्या हैं?

  1. दर्द, अप्रत्यक्ष रूप से आवाज की टोन या गुणवत्ता में बदलाव के लिए अग्रणी;
  2. गले में खराश;
  3. कुटिलता;
  4. तनाव, आवाज की गुणवत्ता में बदलाव के लिए अग्रणी;
  5. बोलने में परेशानी;
  6. आवाज का निचला स्वर;
  7. ब्रेकिंग वॉयस;
  8. वोकल रेंज का नुकसान;

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