विषयसूची:
- खरबूजे के क्या फायदे हैं?
- क्या ख़ुरमा आपकी सेहत के लिए हानिकारक है?
- खरबूजे के दुष्प्रभाव क्या हैं?
- रक्तचाप को कम करने वाली जापानी जड़ी बूटी कौन सी है?
वीडियो: क्या ख़ुरमा उच्च रक्तचाप का कारण बनता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
खरबूजे में फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट और टैनिन होते हैं, जो रक्तचाप को कम करके, सूजन को कम करके और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं।
खरबूजे के क्या फायदे हैं?
खरबूज एक विटामिन ए और सी के साथ-साथ मैंगनीज का अच्छा स्रोत है, जो रक्त के थक्के जमने में मदद करता है। इनमें अन्य एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो कैंसर और स्ट्रोक सहित कई गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
क्या ख़ुरमा आपकी सेहत के लिए हानिकारक है?
पीला-नारंगी ख़ुरमा फल फाइबर, विटामिन ए और सी, विटामिन बी6, पोटेशियम और खनिज मैंगनीज का एक उत्कृष्ट स्रोत है। ख़ुरमा वसा रहित होता है और स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत और प्राकृतिक शर्करा होता है।
खरबूजे के दुष्प्रभाव क्या हैं?
इसका उपयोग नैदानिक अनुसंधान में बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव के किया गया है। फल कुछ लोगों में एलर्जी का कारण हो सकता है, लेकिन यह असामान्य है। अधिक मात्रा में फल खाने से आंतों में रुकावट हो सकती है।
रक्तचाप को कम करने वाली जापानी जड़ी बूटी कौन सी है?
जापानी ख़ुरमा में ऐसे रसायन होते हैं जो रक्तचाप और शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं, साथ ही शरीर पर अन्य प्रभाव भी डाल सकते हैं।
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