विषयसूची:
- हमें पोषण की आवश्यकता क्यों है?
- पोषण के महत्वपूर्ण होने के 3 कारण क्या हैं?
- मानव शरीर में पोषक तत्वों का क्या महत्व है?
- हमें पोषण कक्षा 10 की आवश्यकता क्यों है?
वीडियो: पोषण क्यों जरूरी है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
A जीवन भर स्वस्थ आहार गर्भावस्था के स्वस्थ परिणामों को बढ़ावा देता है, सामान्य वृद्धि, विकास और उम्र बढ़ने का समर्थन करता है, स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करता है, और पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करता है जिसके कारण समग्र स्वास्थ्य और कल्याण।
हमें पोषण की आवश्यकता क्यों है?
पोषण स्वास्थ्य और विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। बेहतर पोषण सुधारित शिशु, बच्चे और मातृ स्वास्थ्य, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, सुरक्षित गर्भावस्था और प्रसव, गैर-संचारी रोगों (जैसे मधुमेह और हृदय रोग) के कम जोखिम और दीर्घायु से संबंधित है।. स्वस्थ बच्चे बेहतर सीखते हैं।
पोषण के महत्वपूर्ण होने के 3 कारण क्या हैं?
पौष्टिक आहार लेने के कई फायदे हैं। नीचे 10 कारण दिए गए हैं:
- अच्छे पोषण से सेहत में सुधार होता है। …
- अस्वस्थ होना महंगा है। …
- एक स्वस्थ वजन को प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है। …
- आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखता है। …
- उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करता है। …
- आपको ऊर्जा देता है। …
- पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करता है।
मानव शरीर में पोषक तत्वों का क्या महत्व है?
पोषक तत्व वह ईंधन है जिसकी हमें शरीर को भोजन को तोड़ने के लिए सक्षम करने की आवश्यकता होती है और फिर इसे कोशिकाओं और ऊतकों की मरम्मत और निर्माण के लिए शरीर में उपयोग करने के लिए उपयोग किया जाता है , जो मूल रूप से हमारा है चयापचय।
हमें पोषण कक्षा 10 की आवश्यकता क्यों है?
किसी जीव के लिए निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए पोषण की आवश्यकता होती है: नई कोशिकाओं के विकास और खराब हो चुकी कोशिकाओं के प्रतिस्थापन या मरम्मत के लिए पोषण आवश्यक है पोषण विभिन्न के लिए ऊर्जा देता है शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं।विभिन्न रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता पैदा करने के लिए पोषण की आवश्यकता होती है।
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