विषयसूची:
- वोल्फबेरी के क्या फायदे हैं?
- क्या वोल्फबेरी खाने के लिए सुरक्षित हैं?
- क्या वोल्फबेरी और गोजी बेरी एक ही हैं?
- क्या सूखे मेवे आपके लिए अच्छे हैं?
वीडियो: वोल्फबेरी कितना पौष्टिक है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
वोल्फबेरी स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं लेकिन वे खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं वे कैल्शियम और मैग्नीशियम, विटामिन बी, एंटीऑक्सिडेंट और अधिक का एक प्राकृतिक स्रोत प्रदान करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। मुक्त कण हानिकारक अणु होते हैं जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
वोल्फबेरी के क्या फायदे हैं?
वॉल्फबेरी के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं बढ़ी हुई प्रतिरक्षा प्रणाली और फ्लू से सुरक्षा, संभावित वजन घटाने की सहायता, आंखों और त्वचा के लिए एंटीऑक्सिडेंट, रक्त शर्करा को बनाए रखना, टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि, शरीर के होमियोस्टेसिस को बहाल करना और शरीर की ऊर्जा को मजबूत किया (प्रोटी एट अल।, 2017)।
क्या वोल्फबेरी खाने के लिए सुरक्षित हैं?
फल खाने योग्य हैं , तीखा, नमकीन टमाटर की तरह स्वाद।पतझड़ में फूल मधुमक्खियों और तितलियों दोनों के लिए एक अमृत स्रोत हैं, जिसमें फ्यूनरियल डस्कीविंग, एक स्किपर, क्वीन और मोनार्क तितलियाँ शामिल हैं। फल, साथ ही साथ मोटी शाखाओं वाली आदत वुल्फबेरी को एक उत्कृष्ट पक्षी-आकर्षित करने वाला पौधा बनाती है।
क्या वोल्फबेरी और गोजी बेरी एक ही हैं?
गोजी बेरी, जिसे वुल्फबेरी भी कहा जाता है, एक चमकीले नारंगी-लाल बेरी है जो चीन के मूल निवासी झाड़ी से आता है। एशिया में, लंबे समय तक जीने की आशा में पीढ़ियों से गोजी बेरीज खाए जाते रहे हैं।
क्या सूखे मेवे आपके लिए अच्छे हैं?
प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करता है गोजी बेरी में ब्लूबेरी और रसभरी सहित अन्य जामुनों की तरह ही बड़ी मात्रा में विटामिन ए और सी होते हैं। विटामिन ए और सी सामान्य सर्दी से लेकर कैंसर तक, प्रतिरक्षा के निर्माण और बीमारियों को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
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