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क्या पानी मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है?

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क्या पानी मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है?
क्या पानी मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है?

वीडियो: क्या पानी मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है?

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वीडियो: अपने मस्तिष्क में ऑक्सीजन के स्तर में सुधार करें...बेहतर याददाश्त, ऊर्जा, मनोदशा और नींद! डॉ. मैंडेल 2024, मई
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शरीर में हर कोशिका के लिए पानी की आवश्यकता होती है और शरीर के सभी कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। यह मस्तिष्क के ऊतकों को कुशनिंग और स्नेहन प्रदान करते हुए, इष्टतम कार्य के लिए मस्तिष्क के लिए महत्वपूर्ण ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के परिवहन में मदद करता है।

क्या पानी दिमाग की शक्ति बढ़ाता है?

पानी आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को एक दूसरे के साथ संवाद करने में मदद करता है, विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को बाहर निकालता है जो मस्तिष्क के कार्य को बाधित करता है, और आपके मस्तिष्क तक पोषक तत्वों को पहुंचाता है। यदि आपके द्रव का स्तर गिर जाता है तो यह सब अलग हो जाता है। हाइड्रेटेड रहने से जोड़ा गया है: तेजी से निर्णय लेना और संज्ञानात्मक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन।

पानी आपके दिमाग को क्या करता है?

पानी पीने से मस्तिष्क का तापमान बढ़ता है और विषाक्त पदार्थों और मृत कोशिकाओं से छुटकारा मिलता है। यह कोशिकाओं को भी सक्रिय रखता है और मस्तिष्क में रासायनिक प्रक्रियाओं को संतुलित करता है, तनाव और चिंता को नियंत्रित करने में मदद करता है।

पानी नहीं पीने से दिमाग का क्या होता है?

शोध से पता चलता है कि कम से कम 1 प्रतिशत निर्जलीकरण आपके मूड, ध्यान, स्मृति और मोटर समन्वय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। मनुष्यों में डेटा की कमी और विरोधाभासी है, लेकिन ऐसा प्रतीत होता है कि मस्तिष्क ऊतक द्रव निर्जलीकरण के साथ कम हो जाता है, इस प्रकार मस्तिष्क की मात्रा कम हो जाती है और अस्थायी रूप से कोशिका कार्य को प्रभावित करती है।

क्या पानी आपको बेहतर सोचने में मदद करता है?

चूंकि आपका दिमाग ज्यादातर पानी है, इसे पीने से आपको सोचने, ध्यान केंद्रित करने और बेहतर ध्यान केंद्रित करने और अधिक सतर्क रहने में मदद मिलती है। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, आपकी ऊर्जा का स्तर भी बढ़ जाता है!

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