विषयसूची:
- आप आलसी आंत्र को कैसे ठीक करते हैं?
- मैं अपनी आंतों को कैसे उत्तेजित कर सकता हूं?
- आप एक सुस्त आंत को कैसे जगाते हैं?
- मैं अपनी आंतों को तेजी से कैसे साफ कर सकता हूं?
वीडियो: आलसी आंत क्या है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
आलसी आंत्र सिंड्रोम, जिसे सुस्त आंत्र और धीमी आंत भी कहा जाता है, कब्ज और दर्दनाक मल त्याग के लक्षणों के साथ एक स्थिति है। कुछ लोग "आलसी आंत्र सिंड्रोम" का उपयोग विशेष रूप से जुलाब के लगातार उपयोग के बाद आपकी आंतों के व्यवहार का वर्णन करने के लिए करते हैं।
आप आलसी आंत्र को कैसे ठीक करते हैं?
धीमी गति से पाचन और एसटीसी के लिए कुछ संभावित उपचारों में नीचे दिए गए उपचार शामिल हैं।
- फाइबर सेवन का मूल्यांकन। आहार में फाइबर की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि एसटीसी को और खराब कर सकती है। …
- उत्तेजक जुलाब का प्रयोग कम करना। …
- एनिमा। …
- आंत्र प्रशिक्षण। …
- सर्जरी।
- इंटरफेरेंशियल इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन।
मैं अपनी आंतों को कैसे उत्तेजित कर सकता हूं?
निम्न त्वरित उपचार कुछ घंटों में मल त्याग करने में मदद कर सकते हैं।
- फाइबर सप्लीमेंट लें। …
- उच्च फाइबर वाले भोजन का सेवन करें। …
- एक गिलास पानी पिएं। …
- एक रेचक उत्तेजक लें। …
- ऑस्मोटिक लें। …
- एक स्नेहक रेचक का प्रयास करें। …
- स्टूल सॉफ्टनर का इस्तेमाल करें। …
- एनिमा ट्राई करें।
आप एक सुस्त आंत को कैसे जगाते हैं?
तीव्र कब्ज के ज्यादातर मामले इसलिए होते हैं क्योंकि आप पर्याप्त मात्रा में सही भोजन (या सही मात्रा में) नहीं खा रहे हैं, पर्याप्त पानी पी रहे हैं या पर्याप्त व्यायाम कर रहे हैं। तो सुधार सरल हैं: अधिक स्थानांतरित करें, अधिक पानी पिएं और अपने आहार में फाइबर जोड़ें (या इसे पूरक के रूप में लें) अपने मल में बल्क जोड़ने के लिए।
मैं अपनी आंतों को तेजी से कैसे साफ कर सकता हूं?
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- पानी का बहाव। खूब पानी पीना और हाइड्रेटेड रहना पाचन को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका है। …
- खारे पानी का बहाव। आप खारे पानी के फ्लश की भी कोशिश कर सकते हैं। …
- उच्च फाइबर आहार। …
- जूस और स्मूदी। …
- अधिक प्रतिरोधी स्टार्च। …
- प्रोबायोटिक्स। …
- हर्बल चाय।
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आंत दर्द के लिए आप क्या ले सकते हैं?
दस्त से ऐंठन के लिए, लोपरामाइड (इमोडियम) या बिस्मथ सबसैलिसिलेट (काओपेक्टेट या पेप्टो-बिस्मोल) वाली दवाएं आपको बेहतर महसूस करा सकती हैं। अन्य प्रकार के दर्द के लिए, एसिटामिनोफेन (एस्पिरिन फ्री एनासिन एनासिन उपयोग करता है। यह दवा एस्पिरिन और कैफीन का संयोजन है इसका उपयोग सिरदर्द जैसी विभिन्न स्थितियों के कारण होने वाले मामूली दर्द और दर्द के इलाज के लिए किया जाता है, दांत दर्द, मासिक धर्म में ऐंठन, या मांसपेशियों में दर्द। एस्पिरिन को सैलिसिलेट और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी
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