आगे झुकने के साथ खराब मुद्रा आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियों को कमजोर कर सकती है और आपकी गर्दन के आधार पर एक कूबड़ बना सकती है। यह स्थिति, जिसे डॉक्टर किफोसिस कहते हैं, को आमतौर पर डोवेजर कूबड़ के रूप में जाना जाता है।
क्या मुझे अपनी गर्दन के कूबड़ की चिंता करनी चाहिए?
कई अलग-अलग चीजें गर्दन में कूबड़ पैदा कर सकती हैं। "कुछ सामान्य हैं, और अन्य सामान्य नहीं हैं, खासकर जब उन्हें दर्द के साथ जोड़ा जाता है," ब्रेंडन ने कहा। "मेरे पास सबसे महत्वपूर्ण सलाह है मूल्यांकन के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी गर्दन किस कारण से मुड़ी हुई है। "
गर्दन के पिछले हिस्से पर चर्बी जमा होने का क्या कारण है?
भैंस का कूबड़, जिसे डोर्सोसर्विकल फैट पैड के रूप में भी जाना जाता है, कंधे के ब्लेड के बीच, गर्दन के पिछले हिस्से पर जमा वसा के संग्रह को संदर्भित करता है।यह कई तरह की अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकता है, जैसे कुशिंग सिंड्रोम, साथ ही कुछ दवाएं
क्या हाड वैद्य गर्दन के कूबड़ को ठीक कर सकते हैं?
यदि आपका काइफोसिस खराब मुद्रा के कारण होता है, तो आपका कायरोप्रैक्टर आपको बेहतर मुद्रा सिखाकर"कूबड़" को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। यहां तक कि अगर आपका किफोसिस आसन से जुड़ा नहीं है, तो काइफोसिस के लिए कायरोप्रैक्टिक देखभाल कर सकते हैं: सूजन को कम करें। मांसपेशियों की ऐंठन कम करें।
क्या एक दहेज़ कूबड़ प्रतिवर्ती है?
क्या डाउजर के कूबड़ का इलाज किया जा सकता है? डाउजर के कूबड़ का न केवल इलाज किया जा सकता है, कुछ लोगों के लिए, इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। ऐसे व्यायाम भी हैं जो आप कर सकते हैं जो आपको पहली बार में कूबड़ को रोकने में मदद करेंगे, और एक बार बनने के बाद इसे उलटने में मदद करेंगे।
