आपको लक्षणों और लक्षणों से कुछ राहत मिल सकती है यदि आप:
- छोटे, अधिक बार-बार भोजन करें। यदि आप बार-बार अपच का अनुभव करते हैं, तो पेट के एसिड के प्रभाव को कम करने में मदद करने के लिए छोटे भोजन अधिक बार करें।
- परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें। …
- शराब से परहेज करें। …
- दर्द निवारक स्विच करने पर विचार करें।
गैस्ट्राइटिस से तुरंत राहत कैसे मिल सकती है?
गैस्ट्राइटिस के आठ बेहतरीन घरेलू उपचार
- एक विरोधी भड़काऊ आहार का पालन करें। …
- लहसुन के अर्क का सप्लीमेंट लें। …
- प्रोबायोटिक्स आजमाएं। …
- मनुका शहद के साथ ग्रीन टी पिएं। …
- आवश्यक तेलों का प्रयोग करें। …
- हल्का भोजन करें। …
- धूम्रपान और दर्द निवारक दवाओं के अति प्रयोग से बचें। …
- तनाव कम करें।
गैस्ट्राइटिस को ठीक होने में कितना समय लगता है?
गैस्ट्राइटिस कितने समय तक रहता है? तीव्र जठरशोथ लगभग 2-10 दिनों तक रहता है। यदि क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह हफ्तों से लेकर सालों तक बना रह सकता है।
गैस्ट्राइटिस को शांत करने के लिए मैं क्या पी सकता हूं?
पीने से गर्म पानी पाचन क्रिया को शांत कर सकता है और आपके पेट पर पाचन को आसान बना सकता है। एक अध्ययन ने गैस्ट्रिटिस वाले लोगों में एक महत्वपूर्ण अंतर दिखाया जो सप्ताह में सिर्फ एक बार शहद के साथ चाय पीते थे। मनुका शहद में जीवाणुरोधी गुण भी पाए गए हैं जो प्रभावी रूप से एच. पाइलोरी को नियंत्रण में रखते हैं।
क्या जठरशोथ अपने आप दूर हो सकता है?
गैस्ट्राइटिस अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है। आपको अपने चिकित्सक को देखना चाहिए यदि आपके पास: गैस्ट्र्रिटिस के लक्षण जो एक सप्ताह से अधिक समय तक चलते हैं। उल्टी जिसमें खून हो या काला, रुका हुआ पदार्थ (सूखा खून)
