विषयसूची:
- एप्सॉम नमक का उपयोग किस लिए किया जा सकता है?
- एप्सॉम सॉल्ट का सेवन कब नहीं करना चाहिए?
- आप एप्सम सॉल्ट का उपयोग कैसे करते हैं?
- क्या एप्सम सॉल्ट पीना ठीक है?
वीडियो: मैं एप्सम सॉल्ट का उपयोग कैसे कर सकता हूं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
फिर भी एप्सम सॉल्ट का सबसे आम उपयोग नहाने में है, जहां यह नहाने के पानी में आसानी से घुल जाता है। हालांकि, यह आपकी त्वचा पर कॉस्मेटिक के रूप में भी लगाया जा सकता है या मैग्नीशियम पूरक या रेचक के रूप में मुंह से लिया जा सकता है। एप्सम नमक पानी में घुल जाता है और इसलिए इसे नहाने में मिलाया जा सकता है और कॉस्मेटिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
एप्सॉम नमक का उपयोग किस लिए किया जा सकता है?
एप्सॉम सॉल्ट के सबसे आम उपयोगों में से एक है शरीर के दर्द का इलाज करना मैग्नीशियम और अन्य यौगिक आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं और तनाव के कारण होने वाले दर्द और दर्द को दूर करने का काम करते हैं। सूजन और जलन। एप्सम सॉल्ट आपके शरीर से सूजन, मोच और चोट के निशान को दूर करने के लिए विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
एप्सॉम सॉल्ट का सेवन कब नहीं करना चाहिए?
यदि आपको डॉक्टरी सलाह के बिना रेचक के रूप में मैग्नीशियम सल्फेट का उपयोग न करें: पेट में गंभीर दर्द, मतली, उल्टी, एक छिद्रित आंत्र, एक आंत्र रुकावट, गंभीर कब्ज, कोलाइटिस, विषाक्त मेगाकोलन, या आंत्र की आदतों में अचानक परिवर्तन जो 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहा है।
आप एप्सम सॉल्ट का उपयोग कैसे करते हैं?
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार इसे मुंह से पानी के साथ लिया जा सकता है। वयस्कों को आमतौर पर एक बार में 2-6 चम्मच (10-30 ग्राम) एप्सम नमक लेने की सलाह दी जाती है, कम से कम 8 औंस (237 मिली) पानी में घोलकर तुरंत सेवन किया जाता है। आप 30 मिनट से 6 घंटे में रेचक प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।
क्या एप्सम सॉल्ट पीना ठीक है?
कई लोगों के लिए, एप्सॉम सॉल्ट पीना आम तौर पर सुरक्षित होता है हालांकि, किडनी की बीमारी या हृदय रोग वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए अगर वे एप्सम नमक पीने के बारे में अनिश्चित हैं। कब्ज के इलाज के लिए लोग एप्सम नमक को रेचक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
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